Стоп за гастроезофагеален рефлукс со оптимална диета @
Гастроезофагеален рефлукс може да се појави во повеќето од нас повремено, да биде предизвикан од оброк подготвен со производи чија pH е поголема, но во одредени ситуации овој гастроезофагеален рефлукс може да стане хроничен, претворајќи се во вистински болеста со сите непријатности што произлегуваат од неа.
Во принцип, хроничната форма на гастроезофагеален рефлукс се јавува кога долниот езофагеален сфинктер што го одделува стомакот од хранопроводот веќе не се контрахира правилно, со што се овозможува континуиран пораст на киселините на желудникот до хранопроводот, што генерира вознемирувачко чувство на печење и во градите и грлото.
Ако епизодите на горење почувствувани во хранопроводот се повторуваат 3-4 пати неделно, дефинитивно се препорачува да се оди на лекар бидејќи одложувањето на третманот за оваа состојба ќе предизвика други сериозни компликации на општата здравствена состојба на телото. Тесната облека во областа на желудникот и градите, како и вишокот тежина може да бидат отежнувачки фактори на гастроезофагеален рефлукс и потребно е да се преземат дополнителни мерки од оваа гледна точка.
Адекватната диета за овој здравствен проблем многу се фокусира на елиминација на сите намирници што доведуваат до зголемена киселост, соодветно зачинета храна, алкохол и кафе, повеќе кисели плодови како агруми, чоколадо, пржена храна или производи. пециво или сосови.
Меѓу намирниците препорачани на прво место се оние кои значително ја намалуваат киселоста на желудникот, соодветно банани, јаболка, зелка и супа од зелка, брокула, моркови, грашок или зелен зеленчук. Pивина без кожа може да се јаде, како и посно риба или белка од јајце, но во умерени количини. Меки сирења со малку маснотии и цели зрна се исто така дозволени во умерени количини.
Тестенини, пити, колачи, сосови од секаков вид, зачинета или храна со многу маснотии прават многу штета на оваа здравствена состојба и мора целосно да се отстранат од исхраната. Компири, бел ориз, кромид и домати, исто така, не треба да се јадат се додека симптомите не исчезнат целосно и оваа храна треба целосно да се избегнува.
Зголемената потрошувачка на обична вода и билни чаеви е многу индицирана за смирување на киселоста на желудникот, но газираните пијалоци, алкохолот и кафето немаат никаква врска со медицинската диета за ублажување на симптомите на гастроезофагеален рефлукс. Шеќерот е отежнувачки фактор, а исто така и целата храна што го содржи.
Оброците мора да се сервираат 2-3 часа пред спиење, а порциите на масата мора да бидат помали, па затоа се препорачува да се служат до 5 оброци на ден, но не во големи количини. За време на програмата за одмор, добро е да спиете на левата страна, и каде што е можно, треба да се преземат добри мерки за слабеење.
Навремено третиран со правилна диета и лекови воспоставени од специјалист, гастроезофагеалниот рефлукс ќе исчезне со текот на времето, но ако првичните симптоми се занемарат и продолжат со лоша диета, може да се појават други опасни болести кои сериозно влијаат на дигестивниот систем. и бараат долго време за лекување на нив.
Затоа, не заборавајте веднаш да одите на лекар кога изгорениците на вратот и градите ќе одбијат да исчезнат цела недела и да донесете соодветна диета на време за да избегнете хроничност на оваа опасна состојба.