СТОП за моторот на твоите мисли и
Јога, медитација и релаксација
Сабота, 9 ноември, од 11 до 19 часот
Повлекување за медитација на Ананда
Опуштете го вашето тело и ум
СТОП за моторот на твоите мисли и
Наполнете ги батериите околу еден месец!
* Научете како да пристапите до 3 вида енергија за вашето тело, ум и душа
* Научете техники и алатки за намалување на стресот и полнење на батеријата (кои ги носите дома со вас)
* Sleepе спиете многу подобро и подлабоко, успевајќи навистина да се одморите
* Повторно се поврзувате со природата и чистите елементи (сатвик)
* Емоционално лекување и ослободување на блокади на енергија
* Повторно се поврзувате со вашето вистинско јас и ја намалувате идентификацијата со вашите емоции и мисли (причина за страдање)
* Ја зголемувате општата благосостојба и виталност
* Развијте контрола и можност за пристап до виталната енергија (прана) во вашето тело - онаа што го одржува вашиот живот
* Научете техника на пранајама (контрола на здивот) за смирување на умот, емоциите и расположението кои силно влијаат на вашето физичко и ментално здравје
* Научете ги енергетските вежби развиени од Парамханса Јогананда, преку кои вашето тело, органи и клетки длабоко се релаксираат и се обновуваат
* Experienceе доживеете повеќе смиреност, радост и релаксација, позитивно влијаејќи на другите во вашиот живот
* Тоа е можност да се поврзете и споделите длабоки моменти со други прекрасни души
* Полнете ги батериите еден месец и оставете повеќе енергија и инспирација!
Зошто да дојдете на MiniRetreat?
Предности што ги добивате со вежбање на техники од Minireatreat?
- Научете како да длабоко релаксирај се, на физичко, ментално и духовно ниво
- Внесувате флексибилност на 'рбетот, целото тело и ги зајакнувате нервите
- Ти масажа на внатрешни органи и помогнете им да функционираат оптимално
- Го намалувате заморот и вкочанетоста во телото и умот, а целиот нервен систем е освежен
- Услови како што се: варење, несоница, респираторни проблеми, депресија или дигестивни проблеми се ублажуваат
- Белите дробови и целиот респираторен систем се чистат и зајакнуваат, носат дополнителен кислород и го елиминираат преостанатиот јаглерод диоксид.
- Прочистување и зајакнување на енергетските меридијани (како акупунктурна сесија, но без игли)
- Willе го почувствувате вашето тело светло и ќе чувствувате дека навистина дишете (и живеете)!
۞ Разговори и прашања и одговори
Willе разговараме за основните концепти на Јога наука и медитација за да поставиме солидна основа за вашата пракса. Може да поставувате прашања и да најдете одговори на духовните прашања што ве вознемируваат
۞ Техники за медитација и јога
Willе научите основни техники за јога, дишење и пранајама, фази за медитација и ефективна пракса.
۞ Балансирање на физичката, менталната и духовната енергија
Practiceе вежбаме енергетски вежби, балансирање на чакра, вежби за дишење итн.
۞ Локација и околина со чиста енергија и високи вибрации
Тивки, убави и здрави простори нудат тивка и релаксирачка околина во која ќе ги наполните батериите на телото, умот и душата.
۞ Моќ на групата
Кога медитираме со другите, имаме корист од енергијата и вибрационото поле што нè одржува и лекува на сите нивоа.
Ако сте прочитале досега, тоа веројатно е за вас !
* Ако чувствувате дека те зазема темпото на живот и работа и повеќе не посветуваш време на твојата рефлексија, душа и мисија, но знаеш дека твојот живот е за повеќе, оваа програма е веројатно за тебе !
За кого е програмата?
Што ќе најдете во MiniRetreat?
Јогата не е физичка вежба, туку совршен начин да се живее животот на избалансиран и здрав начин. Како што ги интегрирате јогата и медитацијата во вашиот живот, ќе започнете да забележувате позитивен проток на духовна енергија во вашето тело и ум.
Прана (витална сила или енергија) почнува да тече низ сите витални канали на телото, носејќи и физичко и ментално здравје и доведува до внатрешен мир и среќа.
Јогата е древен научен метод во Индија за создавање рамнотежа помеѓу телото, умот и душата. Патањали беше првиот што разви комплетен систем за јога, за кој накратко ќе разговараме во MiniRetreat. Но, уште поважно, ќе ги вежбаме фазите.
MiniRetreat се базира на ДОНАЦИЈА.
(Бидејќи е краткотраен, правилата се малку и лесно се следат):
- Почитување на внатрешниот процес на другите учесници
- Пушењето и консумирањето алкохол не се дозволени во рамките на Повлекувањето
- Храната (дури и ако се нарача однадвор) е вегетаријанска
- Избегнувајте прекумерно зборување и ограничете ја потребната штета за да ја олесните интроспекцијата
Сабота, 9 ноември - 11 до 19 часот
ЛОКАЦИЈА: - Комуна Корну, долина Прахова (помеѓу Цимпина и Синаја)
Тоа е област со најчист воздух во Романија, и втора во Европа, по Давос (Швајцарија).
Локацијата е посебна, со многу зелен простор, погодна за релаксација, полнење на батериите и поврзување со високи вибрации.
* За Транспорт, најверојатно, ќе се организираме на автомобили
* или можете да стигнете со воз до Кампина и оттаму минибус или такси (приближно 25 леи)