Стопер за апетит и детоксикатор
Фото: istock/Лиза Меккоркл
100 гр артишок има 22 kcal.
Блокаторите на маснотии се храна која го стимулира вашиот метаболизам и со тоа ги топи маснотиите. Го составивме најдоброто за здраво секојдневие.
8-овошен чај -–- запира апетит за слатки> 8. овошен чај - запира апетит за слатки
Овошните чаеви не содржат лисја од чај, само парчиња овошје или лушпи. Во чајџилницата имате доволно избор: изберете ја омилената чиста или мешана сорта. Кога купувате, проверете дали не се додадени вештачки ароми.
Ефект: При истурање топла вода, овошјето ги ослободува своите есенцијални масла. И така, можете да уживате во интензивниот, вкусно сладок вкус. Секогаш кога ќе добиете апетит за слатки, пијте го чајот во мали голтки. Овошниот чај нема калории. Затоа можете да го вклучите во вашиот дневен пијалок (најмалку 2 l). Чајот од малина и капина, на пример, исфрла вишок вода од телото. Чајот од боровинка го стимулира варењето на храната. И чајот од хибискус има освежувачки вкус.
Апликација: Истурете топла вода над овошниот чај. Оставете го да се стрмни 5 минути. Исто така, има ладен вкус: оставете да се излади 1 час во фрижидер. Ставете коцки мраз во чашата, истурете го чајот.
9. Артишок - Детоксифицира и го зајакнува варењето на мастите
Не само што е одлично помагало за варење, артишокот ги одржува и крвните садови млади и спречува атеросклероза.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Ефект: Артишокот обезбедува специјални супстанции кои го стимулираат излачувањето на урината преку бубрезите и процесот на детоксикација на црниот дроб. Горчливата материја цинарин ја стимулира активноста на жолчката, важна за варењето и согорувањето на маснотиите. Во исто време, артишокот го намалува високото ниво на холестерол.
Апликација: Стимулирачкиот ефект врз црниот дроб и жолчката е најголем кога пиете чаша сок од артишок (продавница за здрава храна, продавница за здрава храна) како аперитив пред да јадете.