Страв да не бидете напуштени, главниот извор на стрес во врската со кликнување на мобилни телефони
Најчесто, стравот од напуштање се манифестира во врската на двојката и негативно влијае на интеракцијата што ја имаме со нашиот животен партнер. Одредено однесување на партнерот може да генерира чувство на грижа, да ве натера да се чувствувате несигурни во врска.
За повеќето од нас, стравот да се биде сам е реалност. Се плашиме да не бидеме отфрлени или напуштени. Дури и најсилните луѓе имаат одреден степен на страв од напуштање. Знаеме дека можеме да преживееме, но животот е поубав и полесен со другите. Се плашиме да не напушти смртта, отфрлањето, болеста, физичката, па дури и емоционалната дистанца. Да се стане независен и емоционално здрав со својот живот и личните цели е идеален начин да се справите со овој заеднички проблем во врската.
Ако се плашите да ве напуштат, обидете се да не го гушите вашиот животен партнер со прекумерно внимание и jeубомора. Зборувајте за вашите чувства, пишувајте во списание, обратете се на психотерапевт ако навистина имате проблеми. Не дозволувајте проблеми во врската, кои се нормални, да го диктираат вашето однесување или да ја уништат вашата врска.
Дали многу се плашите од приватност или напуштање? Откријте како успешно да се справите со промените и како да ги поддржувате вашите најблиски кога тие ќе се променат. Читајте книги, побарајте поддршка од групи пријатели или разговарајте со психотерапевт за овие проблеми.