Страв од посветеност во врските - Страв од блискост
Што е страв од приврзаност?
За повеќето луѓе, партнерството е важен дел од животот. Сепак, на некои им е многу тешко да се отворат и да се однесуваат со други. Наместо чувство на среќа, помислата за долгорочно партнерство предизвикува стравови, стрес или дури и паника. Овие луѓе страдаат од страв од приврзаност.
Терминот „страв од приврзаност“ или „loveубовна фобија“ опишува траен страв од влегување во долга, блиска врска со друга личност. Фобиката за приврзаност е многу тешко да се изградат стабилни врски. Иако погодените не сакаат ништо повеќе од тоа да сакаат и да бидат сакани внатре, тие тоа го имаат Проблеми со дозволување на емоционална и физичка близина. Тие дури ги доживуваат како опасност и закана. Наместо да се стремат кон сериозна врска откако првично се за inубија, тие обично бегаат и држат дистанца.
Сепак, стравот од приврзаност може да преовладува и во постојните стабилни врски. Фобиката за приврзаност честопати бара аргументи затоа што емоционалната и физичката близина со нивниот партнер станува премногу за нив. Потребен ви е повеќе простор.
Многу од погодените не се ни свесни за нивниот страв од приврзаност и нејзината причина, па дури и негираат.
Кои се причините за страв од приврзаност?
Стравувањата од приврзаност влијаат и на мажите и на жените.
Она што се однесува на другите фобии, како што се страв од височина, страв од пајаци или клаустрофобија, исто така важи и за страв од приврзаност: Штом стравот е таму, тој едноставно не исчезнува сам по себе, туку се зголемува. Додека phубовната фобија долго време се сметаше за феномен кај мажите, сега знаеме дека многу жени страдаат и од тоа.
Причините за страв од приврзаност лежат во минатото на засегнатите. Негативни искуства како што се разочарувања, повреди и трауми кои не биле соодветно решени, кулминираат во loveубовна фобија. Зад ова може да има многу болно одвојување од блиското минато што ја разниша довербата кај некоја личност. Тогаш е тешко да се пушти повторно. Стравот од повторно живеење во таква ситуација е многу поголем од копнежот за блискост и loveубов.
Детството е формативно
Честопати лошите искуства се враќаат многу поназад, понекогаш дури и толку далеку што оние кои се плашат од посветеност не можат ни свесно да ги запомнат. Во многу случаи се јавува страв од приврзаност во раното детство, не ретко во првите две години од животот. Причината е често нарушена врска со мајката, таткото или двајцата родители. Анксиозноста во врската може да биде вкоренета во:
- неостварена желба за безбедност и блискост
- одбивање или занемарување од страна на родителите
- во конфликти помеѓу родителите или на друго место
во презаштитено детство. Особено кај мажите, причината за стравот од приврзаност често лежи во нарушена врска со мајката. Исто така, загубата на фигура на блиска приврзаност во детството може да биде причина за подоцнежна фобија на приврзаност. Прашањата на „приврзаност“ и „врска“ се поврзани со негативни мисли поради лошите искуства.
Погодените луѓе се обидуваат да се заштитат од тоа да бидат напуштени, од обновени повреди и разочарувања преку емоционална дистанца. Стравот од одбивање го отежнува формирањето тесна врска со друга личност.
Сомнежи во врска со вашата личност
Можете да го сторите истото недостаток на самодоверба а негативната слика за себе може да доведе до нарушување на приврзаност. Оние кои не се сметаат себеси за usuallyубов, обично не сакаат да замислат дека некој друг го прави тоа. Ова доведува до постојани сомнежи во убовта на партнерот. Ако стравот од физичка близина е поважен отколку од емоционалната близина, искуствата на злоупотреба се честа причина. Во многу случаи, ваквите искуства доведуваат до големи потешкотии со допирот, сексуалноста и довербата.
Симптомите на вознемиреност на приврзаност
Многу луѓе не се ни свесни за нивниот страв од посветеност.
Многу фобици за приврзаност не се навистина свесни за нивниот страв од приврзаност. Напротив: тие често копнеат за стабилна врска и често зборуваат за тоа многу и често со пријателите. Засегнатите обично наоѓаат разни објаснувања за фактот дека тоа не работи со среќно партнерство, на пример дека тие секогаш се за loveубуваат во погрешни мажи или жени. На жените често им е полесно да го кријат стравот од посветеност од другите и од самите себе. Оваа форма на вознемиреност во врската е исто така наречена вознемиреност од пасивна врска познат.
Другите избегнуваат цврсти врски измамени се себеси и оние околу нив дека воопшто не се стремат кон партнерство, туку сакаат да уживаат во својата слобода. Брзате во случајна врска, врска на далечина или отворена врска. Стравот е ограничен со чувството на далечина. Ова исто така се нарекува како активен страв од приврзаност.
Во многу случаи, мажите имаат поголема веројатност да страдаат од активна анксиозност при приврзаност, додека жените почесто се наоѓаат во пасивна улога.
Типични знаци и однесување
Други знаци кои се појавуваат без оглед на полот:
Многу фобики за приврзаност страдаат не само од психолошки, туку и од физички симптоми. На Реакции на телото испадна да биде многу силен. Овие често вклучуваат палпитации, потење, чувство на угнетување, отежнато дишење, па дури и напади на паника.
Стравот од приврзаност може да содржи различни симптоми, кои се појавуваат во различен степен кај секоја засегната личност. Затоа, дијагнозата треба секогаш да ја поставува лекар специјалист. Како и да е, секој може секако да се набудува себеси и да утврди до кој степен нивното меѓучовечко однесување предизвикува проблеми и дали има потреба од акција.
Како може да се третира вознемиреноста од приврзаност?
За да може да се третира и конечно да се надмине неможноста во врската, важно е погодените прво да препознаат и исто така да признаат дека страдаат од анксиозно растројство. Откако ќе се преземе овој чекор, психотерапијата или професионалниот совет има смисла. На овој начин, погодените можат да ја откријат причината за нивниот страв и да дојдат до дното на злото. Затоа што тоа Работа преку негативни искуства ретко успева сам. Но, ова е основен предуслов за оставање на анксиозно растројство зад себе.
Партнерот може да помогне
За оние кои се вознемирени за врските и кои особено се плашат да не прават грешки во партнерството, искуството дека им е дозволено да прават грешки е важно и корисно. Чувството да бидете сакани токму такви какви што сте е едно од основните барања за работна врска. Затоа, внимателен, разбирлив и трпелив партнер може да помогне во намалувањето на вознемиреноста од приврзаност. Во најдоброто сценарио, позитивните чувства од новото партнерство ги надминуваат лошите искуства од минатото, така што погодените се помалку ја поврзуваат стабилната врска со негативните чувства.
Во оние случаи кога недостатокот на самопочитување стои зад стравот од приврзаност, позитивната слика за себе е важен чекор во вистинската насока. Оние кои развиваат силна самодоверба се во состојба подобро да се справат со одбивањето и стравот од загуба.