Страв од руменило (еритрофобија)

Се надевам дека ќе најдете решение (како и да изгледа):)

Толку зборуваш од мојата душа. Се чувствувам на ист начин. Всушност, јас сум многу комуникативна личност, но околу 2 години го имам истиот проблем и немам идеја што да правам во врска со тоа:(
Навистина е лошо на работа јас едвај ги поминувам паузите за ручек со колегите затоа што ми е супер непријатно кога некој зборува директно со мене и поцрвенувам пред собраниот тим и тоа заради сосема нормално прашање:( Но, јас исто така забележав кога Почнувам да зборувам. Не ме фаќа руменило само кога некој ми зборува и лошото е што добивам многу бурни точки кои се дегенерираат во стрес. Во истиот момент секогаш се грижам дали другите тајно ми се насмевнуваат затоа што руменило многу брзо. Веќе пробав неколку совети што ги прочитавте на Интернет, но никој од нив досега не работеше:(

Го познавам чувството кога се мутирате во домати кога не правите ништо. Овој проблем го имав многу лошо, особено кога бев на училиште. Во меѓувреме, малку се смири, бидејќи воопшто станав малку посамоуверен.

Мислам дека најдоброто нешто, колку и да е тешко, е соочување со твојот страв. Ова може да се случи во мали чекори, на пример преку разговори со блиски пријатели од кои не мора да бидете непријатни. Општо, тоа би можело да помогне отворено да се реши овој проблем, затоа што тогаш вашите ближни луѓе природно ќе се справат со него,.

---