Стравувања „Постојано се грижам“ - набудувач
Стравувања „Постојано се грижам“
Како можете да ги искористите вашите стравови?
Прашање од Леа Б.: „Се плашам дека нешто лошо може да ми се случи мене или на моето семејство. Јас често лежам буден навечер и размислувам што носи иднината и дали сум направил сè како што треба. Како можам да се ослободам од овие постојани стравови? “
Постојат луѓе кои малку се грижат и маршираат низ животот со чувство: „Ништо нема да ми се случи. Што и да дојде, јас ќе управувам со тоа “. Другите постојано се загрижени и се прашуваат што може да се случи. Во нивните умови тие играат низ сите евентуалности. Но, тоа е невозможен потфат. Lifeивотот има премногу варијанти.
И кога веќе не можеме да излеземе од размножувањето и одеднаш едната загриженост го брка другиот, целата работа станува нездрава. Грижите ја исцрпуваат вашата сила и доведуваат до немир, напнатост, нарушувања на спиењето и концентрацијата и физички проблеми како што се главоболки и стомачни болки. Ако прекумерната грижа продолжи неколку месеци, тоа се нарекува генерализирано анксиозно растројство. Во ова, едно лице не се грижи само за неколку проблеми што може да ги реши со текот на времето, туку и за големиот број што постојано се враќаат и повеќе не можат да се контролираат. Околу секоја дваесетта личност ќе биде погодена во текот на нивниот живот.