Стрелаштво - Напнат и пуштете се

Со медитативно стрелаштво против исцрпувања. Баланс преку напнатост. Пуштање наизменично. Наоѓање на внатрешен мир преку медитативна концентрација.

Начинот и целта на традиционалната, медитативна уметност во стрелаштво се ваш сопствен центар.

Ова го прави стрелецот, лакот и целта на една единица. Тој се фокусира на целта и се потопува во сопствениот свет.

Медитативната стрелаштво го ослободува умот од илјада бескорисни мисли. Дека така мислам и ме учи да живеам тука и сега ...

Обучува хармонична интеракција на телото и умот. Здрава и поисправена положба се постигнува преку стрелаштво.

Ова драгоцено искуство можам да го носам со себе во секојдневниот живот. Така учам да се справувам со барањата и стресот.

Исцрпеност, исцрпеност, депресија или друг психолошки стрес ни го отежнува животот. Искусете го моментот.

Willе уживате во стрелаштво. На овој начин животот се забавува некое време за да се пронајде себе си.

Високо ниво на Внимателност. За сопственото тело, како и за ракување со лакот. Првата фаза се состои главно од учење. Формирање и консолидација на високо ниво на свесност. За тело, движење и лак.

Повторниот лак - влез во стрелаштво

Јас го пукам мојот олимписки рекурверен лак како гол лак. Имајте лак со повторување од 66. Премиум алфа воскресен со Winners (WNS) со екстремитети од 30 екстремитети.

Екстремитетите на повратен лак се заменуваат. Ова овозможува моќта на лакот да се прилагоди на стрелецот. Краевите на екстремитетите се свиткани напред. Моите се изнајмуваат, така што можам да ги зголемам моите перформанси чекор по чекор.

Голиот лак има час за стрелаштво. Ова се олимписки лакови кои се повторуваат. Лак без помагала како што се: насочување на поглед без пукање на софистициран систем на прачки.

Целта се гледа со помош на помалку прецизната врв на стрелата. Растојание до целта: 18м во затворен простор, до 40 м на отворено.

Не ми требаат никакви шампионати - стрелаштвото за мене е релаксација и забава. Дојдете до внатрешен мир - оставете го вашиот ум да талка. Само исклучете се за да го ослободите стресот. Мала пауза. Исклучувањето еднаш и тогаш е важно за телото и душата.

Во споредба со емоционалното пукање (интуитивно пукање) се практикува точност .

Постојат многу начини да се пука на повторуваниот гол лак:

• Насочена кон целта со окото над стрелката.
• Точка на целта: Во зависност од растојанието, стрелата на стрелата се држи над или под вистинската цел.
• Пукање во јаз: Се разгледува само областа помеѓу главата на стрелата и целната точка. При снимање на јазот, фокусот е на растојанието (јазот) помеѓу целната точка и стрелата
• со допирање под стрелката на стрелката со предодреден агол на напад

Лонгот - стрелаштво со традиција

Стрелаштво со долг лак претставува особено традиционален амбиент. Секогаш е потребна интеракција на напнатост и релаксација. Тоа се постигнува преку медитативна концентрација и блискост со природата.

Мојот лак е 68-инчен долг лак FALCON од BUCK TRAIL (Изработен од Win & Win). Компактен долг лак во класична и едноставна форма. Дрвната обработка на средниот дел се состои од орев, јавор и сапела. Различните видови дрво му даваат на лакот впечатливо жито. Преминувањето од средниот дел и самите екстремитети се направени од јавор и про clearирен стаклен стакло. Има тежина на извлекување од 30 фунти и висина на стоење од 6,5 "до 7,5" .

6 совети за почетници во стрелаштво

Што е важно за почетниците во стрелаштво? Кога некој решил да вежба стрелаштво, треба да започне правилно.

• Пронајдете соодветен клуб
• Тест за тонот на очите - кое око е моето доминантно око
• Уживајте во секој удар
• Уживајте и во мали успеси
• Останете во тек дури и ако не успеете
• Никогаш не губете ја забавата

Прво, присуствував на почетен курс за стрелаштво. Учествувајте во обуката на одделот за стрелаштво на СВ Алтена. Под стручно водство на обучувачот, ги учам секвенците на движење и техниката на снимање.

Да се ​​сретнеме - за пријателство и слободно време ...

Учење на редоследот на движењата во стрелаштво

Учење на редоследот на движењата при снимање, но и правилата за безбедност. Исто така, постои материјална наука за лакови. Избор на стрели.

Облечете опрема за безбедност како што е: ракавица со три прста за заштита од рака или врв на прст, рака и лента. Ми треба и јамка за прсти за да го фатам лакот. За да ги носам стрелите со мене, користам трепет.

Важно е да бидете внимателни и да го предупредувате целиот процес. Од поставување на стрелата на лакот до слетување на целта. Да се ​​перципира со сите сетила и да се поврзе со вистинската низа на движења.

Секогаш практикувајте го правилото точно на ист начин како и изведената техника на шутирање.

Правилно позиционирање на стапалата (паралелно стоење). Идеално држење на раката и лактот (вртење нанадвор). Го држи средниот пресек во точката на притисок на раката и ја користи техниката со три прста при повлекување на тетивата.

Вие исто така ја одредувате вашата прицврстувачка точка. Ова е точка на лицето. Кој е допрен од влечната рака кога лакот е целосно продолжен.

Дишењето ми дава ритам на движење. Кога е вметната стрелката, започнува процесот на снимање.

Камче на тетивата, придружено со длабок здив внатре и надвор. Оваа техника на дишење се повторува кога се повлекува лакот и се ослободува стрелката. Вака ја доживувам меѓусебната врска помеѓу напнатоста и релаксацијата.

Стрелаштво - тест рамнотежа на очите, кое око е моето доминантно око

Постои едноставен тест за ова. Кое од твоите очи е посилно и доминантно око. Многу е важно во стрелаштвото да може да се фиксира на една точка.

За да го направите ова, истегнете ги рацете. Користете ги двете раце да направите дупка што покажува кон далечна цел. Двете очи се отворени и фиксирани на целта. Сега наизменично затворете го левото и десното око. Окото со кое сеуште можете да ја видите фиксната цел. Ова е твоето доминантно око.

Кога целите, дали се концентрирате на далечна цел со отворено обете очи. Едното око автоматски превзема едно од двете очи за да се насочи. Вашиот избор на лак се заснова на ова око. Ако левото око доминира, вие земате лак на LH. Ако десното око доминира, земете лак за RH.

Сидро точка

Сидровата точка е важна за да се добие постојан удар. Во основа, раката за влечење треба да формира цврст блок во сидрото. За да може постојано да се стремите, камерата со стрелка секогаш мора да биде на исто растојание од окото. За да го направам ова, ја допирам страницата од мојот врв Индекс прст на аголот на устата, или ќе ги закотвам Рака под брадата.

Кај странични сидра на аголот на устата е постигната точката на прицврстување. Веднаш штом показалецот лесно ќе го допре аголот на устата. Палецот се турка зад коската на вилицата.

Сидро на носот

Кај Закотвување под брадата е постигната точката на прицврстување. Откако тетивата ќе го допре центарот на брадата и центарот на носот. Прстите на влечење се притискаат под брадата. Така што постојаното растојание до окото е загарантирано.

Реши и следи

Ослободете ја стрелката, со тркалање на прстите околу тетивата. Малку ги собирате лопатините. Во исто време, ја вадите напнатоста од прстите на влечење. Но, никогаш активно не го отворај.

Исто така е важно да се следи. Останете во оваа позиција додека стрелката не ја погоди целта.