Стрес или
Поврзаноста помеѓу чувствата и храната е одамна позната, но неодамнешното истражување на Универзитетот во Мичиген покажа дека децата на возраст од четири години јадат кога се под стрес без да чувствуваат глад. Така започнува развој кој со текот на времето може да додаде вишок килограми.
"Ние знаеме од претходните студии дека луѓето со исклучително негативни животни искуства и стрес во детството се склони да станат прекумерни и дебели. Помалку е познато како се случува тоа", рече професорката Алисон Милер од Факултетот за јавно здравје на Универзитетот во Мичиген.
„Тие се мало зголемување на телесната тежина што се акумулира со текот на времето од детските навики на јадење поврзани со стресот на возраст помеѓу 4 и 7 години. Она што се забележува е дека децата кои започнуваат многу рано во детството реагираат Зафаќајќи стрес во себе, изложени на поголем ризик дека овие мали промени ќе доведат до поголемо зголемување на телесната тежина со текот на времето, зголемувајќи го ризикот по здравјето “ Вака професорот Милер објаснува зошто луѓето со лошо искуство и стрес во детството имаат тенденција да бидат со прекумерна тежина и дебели.
Во своето истражување, Милер и колегите откриле дека колку е поголем стресот, толку е поголем гладот и емоционалното прејадување.
За разлика од претходните пресечни студии, оваа студија го документираше однесувањето за подолг временски период. Истражувачите следеле 207 деца од семејства со ниски примања од 2009 до 2015 година, забележале нивоа на стрес и го набудувале нивното однесување во исхраната.
Истражувачите го дефинираат стресот во раниот живот како хаотична домашна средина и други негативни животни настани на кои се изложени деца или на кои требало да бидат сведоци, како што се искуства со насилство или траума или материјално лишување. Децата кои живеат во сиромаштија се изложени на висок ризик од локално насилство или недостиг на храна. Овие стресови можат да имаат влијание врз невробиолошкиот, когнитивниот, социо-емоционалниот развој, како и врз однесувањето и здравјето.
„Децата кои беа повеќе под стрес, исто така јадеа повеќе без да чувствуваат глад кога имаа силни емоции, како што објавија нивните родители“, рече Милер. „Важно е да се препознае дали малите деца јадат за да се справат со стресот“.
Милер рече дека овие ризици треба да се идентификуваат рано за време на скринингот на здравјето, треба да се решат прашањата како што се недостиг на храна, да се охрабруваат физичката активност, родителите треба да бидат поддржани во одржување на здрав начин на живот во семејството, а децата треба да учат рано како подобро да се справите со стресот.
„Наставата за вештини за справување и внимателност (само-смирување) е начин за раздвојување на стресните искуства и лошите здравствени однесувања“, објасни таа.