Стрес за симптоми на гастроинтестинален тракт и терапија
Болки во стомакот и ко.
Гастроинтестиналниот тракт е многу склон кон стрес
06.07.2016, 17:03 часот | ps (CF)
Стресот на работа може да предизвика непријатност во гастроинтестиналниот тракт. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
- подели
- Закачување
- Печатење на твит
- За пошта
- редакција
Гастроинтестиналниот тракт е многу чувствителен бидејќи е многу подложен на стрес. Диетата пријатна за стомакот во стресни ситуации неизмерно помага тука.
Што можете да направите во врска со стресот
Фото серија со 8 слики
Стресот влијае на гастроинтестиналниот тракт
Веројатно сте го почувствувале многу пати: секогаш кога ќе бидете под притисок на работа, стомакот и цревата грчеви. Гастроинтестиналниот тракт е многу чувствителен систем на органи и реагира брзо и нервозно кога телото е под напон. Ова се случува кога ќе се ослободат хормони на стрес како кортизол и адреналин.
Умот и стомакот се тесно поврзани со густа мрежа на нерви. Стресот е во состојба да влијае на функциите. Исто така, се зголемува чувствителноста на хранопроводот, што може да предизвика симптоми како што се металоиди или киселинска регургитација. Однесувањето во исхраната исто така се менува. Во стресни ситуации, многу луѓе се повеќе прибегнуваат кон храна богата со шеќер и маснотии.
На гастроинтестиналниот тракт му треба многу енергија и помалку се користи во стресни ситуации, што значи дека активноста во оваа област се намалува, вели Пол Енк, професор по медицинска психологија на Универзитетот во Тибинген, на „Шпигел онлајн“. Во најлошо сценарио, слабата циркулација на крвта може да доведе до воспаление на цревата под постојан стрес.
Употреба на лекови
Во случај на грчеви стомачни болки, зголемена и постојана гадење, како и необјасниво губење на тежината, дефинитивно треба да се консултирате со лекар. Тука е неопходна дијагноза затоа што сериозна болест може да предизвика и симптоми.
Ако неправилностите во гастроинтестиналниот комплекс се резултат на стрес, разни лекови можат да обезбедат олеснување. Препарати без рецепт и хомеопатски лекови треба да се договорат со лекарот. Сепак, лековите не се замена за мерките за справување и спречување на разни видови на стрес.
- Палпитации и вртоглавица:Овие симптоми на стрес се опасни
- Реакција на телото:Стрес - недостаток на примарни потреби
- Природни лаксативи:Како работи чистењето на дебелото црево со домашни лекови
- Зголемете ја еластичноста:Која храна помага против стресот?
- Проблеми со стомакот:Зошто стресот влијае на стомакот
- Стомак:Најголемите непријатели на желудникот
Обрни внимание на диета прилагодена на стомакот
Знаејќи дека гастроинтестиналниот тракт е подложен на стрес, генерално треба да обрнете внимание на диета чиста стомак. За разлика од нападите со брза храна со избрзана потрошувачка, алкалната храна како компири и тестенини е покорисна во стресни ситуации. Треба да избегнувате многу месо и особено шеќер во вакви фази на стрес. Салати со лисја, зеленчук и овошје, пак, може да се најдат на менито.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.