Стресот на работа Допингот на работа се зголемува
Сè повеќе вработени земаат лекови за подобрување на ефикасноста или за подобрување на расположението кога се под стрес на работа - според новата студија на ДАК.
Според извештајот на ДАК, скоро три милиони Германци веќе земале лекови на рецепт со цел да постигнат повисоки перформанси на работа или подобро да го издржат стресот на работа.
Подобро управување со стресот на работното место
За репрезентативната студија, беше испитано дали и како добитници вработени прибегнуваат кон лекови на рецепт без медицинска потреба. За таа цел, истражувачите оценија податоци за лекови од 2,6 милиони вработени осигуреници и исто така интервјуираа над 5000 вработени лица на возраст од 20 до 50 години.
Соодветно на тоа, 6,7 проценти од работното население, односно скоро три милиони луѓе, имаат т.н. Дали допингувањето на мозокот е практикувано барем еднаш поради стрес на работа. Во споредлив извештај на ДАК во 2008 година тој изнесуваше 4,7 проценти. Експертите очекуваат и непријавена бројка до дванаесет проценти - тоа би било околу пет милиони Германци. И: еден од десет од останатото работно население е фундаментално отворен за оваа форма на допинг.
Мотиви за допинг при стрес на работа
Активирањето за посегнување кон таблетите е обично висок притисок за да се изврши и стрес на работа како и преоптоварување. Четири од десет допери изјавија дека земале лекови за специфични настани, како што се претстојни презентации или важни преговори. Пред сè, мажите се обидуваат да ги постигнат своите професионални цели уште подобро. Womenените почесто земаат лекови за да им ја олеснат работата и да ги направат емоционално стабилни.
Генерално, најчестите лекови за допинг во мозокот што се користат се лекови против анксиозност, нервоза и немир (60,6 проценти) и лекови против депресија (34 проценти). Околу секој осми допер голта таблети против тешка дневна поспаност. Повеќе од секоја втора личност добива рецепт од лекар за соодветните лекови. Еден од седум добива таблети од пријатели, познаници или членови на семејството, секој дванаесет ги нарачува преку Интернет без рецепт.
Не е чудо апче за стрес на работа
Професор д-р. Клаус Либ, специјалист и директор на Клиниката за психијатрија и психотерапија во Медицинскиот центар на универзитетот во Мајнц, предупредува: „Нема чудо апчиња за стрес на работа. Лековите честопати покажуваат само краткорочни и минимални ефекти врз когнитивните перформанси. Од друга страна, постојат високи здравствени ризици како што се физички несакани ефекти до промени во личноста и зависност.
Правилно решавање на стресот на работното место
Како алтернатива на лекови советува експерти б стрес на работа до насочени мерки за борба против стресот - на пример, техники за ментална релаксација. Четири ефективни техники и интервју со експерт за стрес и прегорување д-р. Вернер Ерхард може да се најде тука.