Стрии - стрии гравидарум

Текстот содржи придружни врски *

„Ох, толку сум изнервирана!“, Ања се жали кога ќе го почувствувам нејзиниот стомак за време на посетата на пуерпериум, за да видам дали регресијата на матката е нормална. Што е тоа? од прашувам невино, затоа што всушност сум многу задоволен од курсот. Добро, немав ниту една стрија до времето што беше пресметано. Но, тогаш Емил го надмина состанокот два дена и кожата сепак се искина. И јас секогаш ставам крем толку убаво ... вЂњ
Кога стомакот се протега, често се појавуваат непријатни стрии. Дали тоа ќе се случи или не, зависи во мала мера од правилна исхрана и нега на кожата. Во најголем дел, предиспозицијата за слабо сврзно ткиво е едноставно генетски одредена.И покрај тоа, препорачувам бремените жени секогаш да прават се што е можно за да спречат стрии. Тогаш не треба да се прекорувате подоцна дека не сте пробале сè.

Како се појавуваат стрии?

Ако кожата мора да расте особено брзо, и за време на пубертетот и за време на бременоста, или едноставно кога има особено силно зголемување на телесната тежина, колковите, желудникот и градите особено може да се оштетат со истегнување. Ова се случува кога сврзното ткиво се разидува, што предизвикува подлабоко лежечките садови да светнат низ синкаво-црвено.

Што можете да направите во врска со стрии?

Зголемување на телесната тежина
Пред 16 години сè уште научив дека е нормално да се добиваат на тежина од 12 до 18 килограми. Денес веќе не е невообичаено жените да стекнале 25 килограми до крајот на бременоста. Се разбира, не треба да држите диета за време на бременоста, но обидете се да внимавате на вашата тежина.
Здравата исхрана
Ако не мора да следите посебна диета, тогаш вашето мени треба да содржи многу риба, производи од цели зрна, овошје, зеленчук и млечни производи (секако пастеризирани и хомогенизирани).
Исто така, на внесот на витамини
Ц. (Овошје и зеленчук, особено агруми, шипки, бела зелка, бозел)
Е. (Овошје, зеленчук, ореви и масла)
и А. (Јајца, моркови, брокула, магдонос, црвен пипер)
треба да обрнете внимание.
Во никој случај не треба да додавате индивидуални витамини вештачки. Бидејќи предозирање, на пример, витамин А може да биде штетно за вашето бебе.
Значи, ако имате некои дополнителни витамини, тогаш користете препарати кои се експресно препорачани за бременост и само по консултација со вашиот гинеколог.
Секогаш кога е можно, треба да ја ограничите потрошувачката на шеќер, маснотии, сол, бело брашно и црвено месо.
Апсорпција на течност
Доволно пиење е исто толку важно како и добро јадење. Вашата рамнотежа на течности има директен ефект врз вашата кожа, се разбира. Сепак, избегнувајте да пиете премногу кафе и чај.Особено се препорачува вода, незасладен чај и понекогаш разреден сок. Сè на сè, ова треба да додаде до 2-3 литри на ден.
Масажи
Можете да ја промовирате циркулацијата на крвта во погодените области со масажи.
Ова се прави со кружни движења на рацете, како и со кубење и тркалање на кожата. Можете исто така нежно да ја работите кожата со помош на четка или сунѓер за луфа. Но, бидете внимателни! Ако сте во предвремено породување, масажата на стомакот треба да биде површна, па дури и подобра, не треба да се прави воопшто. Ве молиме, разјаснете го ова со вашата бабица или со гинекологот.
Наизменични тушеви
Наизменичните тушеви се особено погодни за промовирање на циркулацијата на крвта. Тоа значи, да се туширате наизменично ладно и топло „исто така неколку пати“ при што секогаш треба да завршите со ладна вода.
Еластична кожа
Сувата кожа е многу повеќе склона кон „кинење“. Како по правило, кожата прво станува многу сува, потоа се чеша, а потоа се појавуваат стрии. Затоа, секогаш крем убаво. Идеално е со богат крем направен од какао или путер од шеа. Масла се исто така соодветни. На пример, можете да користите масло од пченица или бадемово масло, или можете да набавите специјално масло за нега на бременост. Најдобро е секогаш да користите природни производи без мириси или конзерванси. Јас секогаш сум среќен што го препорачувам маслото за нега на бременост Weleda.
Спорт
Womenените кои вежбаат се малку помалку склони кон стрии. Овде можете да прочитате кои спортови се особено соодветни и на што треба да обрнете внимание кога вежбате.
Напрегање на сврзното ткиво
Премногу топла, тесна облека и пушење се фактори кои можат да предизвикаат дополнителен стрес на сврзното ткиво. Значи, треба да направите без тоа, ако е можно.

Тоа е како што е

Ако, и покрај сите мерки на претпазливост, се појавија стрии, време е да почекаме и да видиме. Силното црвеникаво-синкаво боење се намалува со текот на времето. На крајот, далеку помалку забележливи, тенки, сребрени лузни се оставени зад себе. Не, тие не се убави. Но, како мала утеха можам да ви кажам: Вие го споделувате со 75% од сите мајки.

Ања, се разбира, му прости на својот син со два дена задоцнување. Таа се помири со стриите. Секој од нас само носи со своите мали рани. Отпрвин малку се грижите, но секако на крајот на детето вреди секоја мала лузна. Или? Со среќа!