Стрии во спречување на тренинг со тегови; третман

↺ Последно ажурирање: 7 октомври 2020 година

Ф. Секој спортист во сила кој интензивно тренира и гради мускули, порано или подоцна Стрии открие во неговата кожа. Обично се наоѓаат на надлактицата, под пазувите или на градниот мускул. Откријте во овој напис што точно се стрии, без разлика дали сте вие Отстранете ги стриите и како може да се спречат грозните ленти.

Кои се стриите?

Или стрии Стрии наречени, се црвеникави или синкави Пукнатини во кожата. Тие можат да се развијат на стомакот, градите, грбот, бутовите и надлактиците.

Стриите често се распоредуваат паралелно со издолжени ленти здрава кожа меѓу нив. Претежно се таму долги неколку инчи и може ширина до два инчи волја.

Ако ги превртите прстите над нив, тие се чувствуваат малку продлабочено и честопати неправилно. Отпрвин тие обично се сè уште црвени, подоцна тие стануваат белузлави и треперливи со бисерна боја.

Исто така интересно: Коса, себум или потни жлезди не се наоѓаат на стрии.

Како се појавуваат стрии?

Стриите се појавуваат, како што сугерира името, со прекумерно истегнување на кожата. Ова може да им се случи на бодибилдерите и спортистите на силата за време на тренингот во мускулите, но исто така и на адолесцентите со брзо растење за време на пубертетот.

Прекумерна тежина или диети со значителни флуктуации во тежината скоро секогаш оставаат стрии.

Кај жени по бременоста, се зборува за стрии во форма на стрии кои можат да се појават на стомакот. Сепак, има и жени кои не добиваат стрии за време на бременоста, но за жал ова е само околу 10%.

Постојат многу причини зошто стриите се многу тешки кај некои луѓе, а кај други се помалку изразени. Поголемиот дел од времето, сепак, тоа е едно Слабост на сврзното ткиво. Ова е абнормалност во дермисот што предизвикува стрии.

СОВЕТ: Во овој пост ќе научите како можете да го зајакнете сврзното ткиво после диета!

Спречи стрии? 5 совети за ефективна превенција

Избегнувајте изведување вежби со силно истегнување на кожата! Кога тренирате мускули, проверете дали немате прекумерно истегнување на кожата во една точка. Особено ако веќе имате стрии на кожата.
Друг совет е да земате чести наизменични тушеви. Тие ја зајакнуваат кожата и можат да спречат стрии.
Можете исто така да постигнете превентивен ефект со редовни масажи на кожата со четки.
Користете цинк како додаток во исхраната. Доволно цинк е многу важно за формирање на колаген, кој обезбедува здраво сврзно ткиво и со тоа може да спречи кинење на кожата!
Редовна нега на кожата! Ако сакате да спречите стрии, треба постојано да ја мастите или кремите кожата пред тренинг! Се препорачуваат следниве производи:
- Нараквица за пилинг со која можете да масирате крем или масло во кожата со помош на кружни движења. Ова го промовира протокот на крв во сврзното ткиво.
- Како крем можете да користите масла за кожа кои содржат витамин Е. Тие помагаат да се спречат стриите.
- Мешавина од колаген, алое вера, арганово масло и масло од јојоба во форма на крем е исто така добра мешавина за спречување на стрии.
- Стриите можете да ги спречите и со специјален производ наречен Striazin RipTech. Овој крем содржи многу пантенол и глицерин, што може да ја подобри еластичноста на кожата и да и овозможи на кожата да апсорбира повеќе влага.
- Вистински инсајдерски совет но производот е Striazin RipTech! Овој крем е специјално развиен за стрии на тренинг со тегови. Направен е врз основа на пантенол и содржи многу глицерин, кој може да ја подобри еластичноста на кожата и да и овозможи на кожата да апсорбира повеќе влага. Овој специјално развиен крем може и превентивни и за третман на стрии да се користи.

врз основа на пантенол со витамини Б5, А, Ц и Е.
совршен за лекување на стрии
осветлува стрии
ослободени од парабени или кортизон
вегански и ослободени од тестирање на животни
30 дена гаранција

Отстранување на стрии - можете да го направите тоа

Најпрво: Отстранување на стрии 100% не е можно! Сепак, научните студии покажуваат дека стриите се лекуваат! Сепак, тука треба да се остане и реален, можно е подобрување, но пукнатините не исчезнуваат целосно!

Следниве совети можат да ви помогнат да го подобрите изгледот на стрии:

Може да се вклучат стрии кои штотуку се појавија Додатоци на ретинол и киселина во киселина бидат третирани. Ова нема целосно да ги отстрани стриите, но може значително да го подобри изгледот.
Друг совет е да се отстранат стриите што е можно најдобро Ласерски и лесни терапии. Сега постојат ласерски уреди кои се исто така погодни за лекување на стрии и стрии.
Во античката кинеска медицина, некој сакал да ги отстрани стриите. Активната состојка Centella asiatica од пениворт често се користеше за санација на искинатата кожа.
Надворешната апликација со пилинг со гликолна киселина исто така може да ја подобри регресијата на стриите.

Заклучок

Стриите се досаден и обично грозен феномен, кој е тежок, но доста леклив. Една е важна тука редовно лекување искинатата кожа.

Факт е: Секој што добива стрии или тренирал многу напорно и има изградено добра мускулна маса или има прекумерно масно тело. Со првото, можете да бидете горди на вашите стрии!

СОВЕТ: Можете да најдете повеќе информации за убавата и здрава кожа во овој напис !

Имате повеќе совети за отстранување на стрии?
Потоа, кажете ни сега во коментарите!
.