Струја

Барбара Мејер (30) во JOY: Губењето килограми делува дури и без строга диета (ФОТО)

08.08.2016 година - разни (здравје, познати личности, совети)

целни групи

Откако Барбара Мејер (30) ја освои втората сезона на „Следниот топ модел на Германија“, нејзината фигура отсекогаш била во топ форма. Во новата радост (ЕВТ 04.11.) Моделот открива како останува толку добра и витка. Редовното вежбање е важно за моделска фигура, па затоа 30-годишното момче се занимава со спорт четири до пет пати неделно: џогирање, лизгање на ролери, весело веслање или пешачење. Ваш совет за тоа како да го надминете послабото јас? "Се среќавам со пријатели на спортски термини. Затоа, откажувам поретко отколку кога тренирам сам".

Црвенокосата убавица исто така се обидува да вметне што е можно повеќе вежбање во нејзиното нормално секојдневие. Таа претпочита да оди отколку да оди по скалите или да прави 10.000 чекори на ден. Вака работи многу лесно со слабеење. Барбара Мејер вели: "Во мојата книга„ Твојот пат до тежината на среќата "покажувам дека слабеењето работи без строга диета. На пример, со повеќе вежби во секојдневниот живот".

Таа не се ограничува премногу кога станува збор за јадење, но претпочита да јаде здрава исхрана. „Не си забранувам ништо, но обидете се да избегнувате шеќер, празни јаглехидрати и готови производи што е можно почесто. За појадок, моделот претпочита да јаде интегрални ролни со авокадо и ротквица или понекогаш пржени јајца, стапчиња од зеленчук или бобинки. После тренингот, таа претпочита да се разгали со домашна маска за лице направена од авокадо, мед и јогурт.

Белешка за уредници: Новиот JOY број 12/2016 ќе биде достапен во продавниците од 4 ноември 2016 година. Овој извештај е бесплатен за објавување под услов изворот да е „СРЕА“.

Името кажува сè, бидејќи JOY поставува трендови и ве расположува Списанието ги воодушевува модерните и динамични жени со уникатна мешавина на теми што постојано се презентира на необичен и освежувачки поинаков начин. Најсофистицираните погледи за убавината, најискусните модни трендови и највозбудливите приказни за луѓето се претставени во жив изглед. СРЕ womenНИ жени кои сакаат да експериментираат и уживаат да трошат loveубов да се поставуваат себе си повторно и повторно и затоа се потпираат на високата тренд на компетентност на JOY! Големиот успех на JOY претставува основа за интернационализација на тренд магазинот, кој сега се појавува успешно во седум земји.

За Bauer Premium Групата Bauer Media Group ги склопува своите шест премиум брендови COSMOPOLITAN, Happinez, JOY, Maxi, MYWAY и SHAPE под чадорот бренд Bauer Premium. Во однос на содржината, тие значително се разликуваат едни од други и им се допаѓаат на многу различни целни групи за жени. Истите премиум стандарди за квалитет на производ, позиционирање на цени и целна група важат за секоја марка. Бауер Премиум знае премиум пазари, брендови и целни групи како ниедна друга медиумска компанија: Со ова портфолио, издавачот ја проширува својата важност за остроумните целни групи на премиум жени. Бауер Премиум е дел од групацијата Бауер Медија, една од најуспешните медиумски компании ширум светот. Повеќе од 600 списанија, над 400 дигитални производи и над 100 радио и ТВ станици допираат до милиони луѓе ширум светот. Со своето глобално позиционирање, групацијата БауерМедија ја истакнува својата страст кон луѓето и брендовите.