Струја на Фјусен Црниот дроб е едноставен; тенок; јаде
Далеку од принципот на паштета
Јадењето себе си „тенок“ и здрав звук е прилично неверојатно или барем како вознемирувачка и веројатно сомнителна диета.
Во случај на масно заболување на црниот дроб, кое не е предизвикано од прекумерно консумирање алкохол, ниедна друга терапија всушност нема да помогне. И „тенок оброк“ е импресивно брз, лесен и траен, постот на црниот дроб веќе две недели носи импресивни резултати ако нема цироза на црниот дроб.
За што всушност станува збор? Црниот дроб, нашиот централен метаболички орган, е прилично баран целосен опсег во телото со различни задачи како што се детоксикација, варење на маснотии, регулација на холестерол, метаболизам на хормони и протеини и многу повеќе. Исто така, складира маснотии, јаглехидрати, витамини и железо. Ако повеќе не може да се справи со достапното снабдување, вишокот го чува во форма на маснотии.
Добра третина од Германците имаат замастен црн дроб без прекумерна потрошувачка на алкохол и не знаат ништо за тоа бидејќи црниот дроб страда тивко и тајно. Не се засегнати само дијабетичари со прекумерна тежина и тип II, туку сè повеќе и тенки и особено загрижувачки деца. Замастен црн дроб нема забележителни симптоми, дури и лабораториските тестови на црниот дроб често се нормални и затоа остануваат неоткриени подолго време. Последиците, сепак, се сериозни.
Примерок од ткиво, покачени вредности на црниот дроб или ултразвук можат да кажат дали вашиот црн дроб е дебел. Меѓутоа, обично, таканаречениот индекс на масен црн дроб FLI се користи за да се процени колку е голема веројатноста за болест.
Но, дали може да се излечи безалкохолен масен црн дроб? Досега нема лекови кои можат специфично да спречат заболување на масен црн дроб. Само секундарни и придружни болести, како што се нарушувања на метаболизмот на липидите и дијабетес, можат да бидат позитивно под влијание на лекови. Зголемената физичка активност може да предизвика мускулите повторно да го „слушнат“ инсулинскиот сигнал подобро и да го апсорбираат вишокот шеќер од крвта. Сепак, ефектите од самото вежбање без соодветна промена во исхраната се многу мали.
Замастениот црн дроб се обновува одржливо ако се снабдат значително помалку калории и, пред сè, тешко дека се достапни брзо достапни јаглехидрати. Постејќи две недели со максимум 1000 kcal на ден и оптимален состав на храната го одвива метаболизмот. Принципот е едноставен: ако внесот на калории е одеднаш и строго ограничен, телото мора да се врати на своите резерви, да ги разградува маснотиите и органите повторно да работат подобро. Тоа зависи од комбинацијата на хранливи материи. Препорачуваме ниско ниво на јаглени хидрати, доволно висококвалитетни протеини, масти со добар квалитет, особено омега-3 масни киселини и мононезаситени масни киселини, како и активни супстанции и диетални влакна ефикасни за црниот дроб, како што се холин, бета-глукан, инулин, Л-карнитин и таурин, нивните ефекти во бројни научни студии Студиите се докажани.
Постот заради црниот дроб е секако добра идеја. Се препорачува добра терапевтска поддршка, особено ако веќе се земаат антидијабетични лекови, антихипертензивни лекови, разредувачи на крв или литиум. Доколку има истовремени болести како што се срцеви аритмии, ретинални заболувања, билијарна колика или гихт, мора да бидете информирани за можните несакани ефекти на постот и да постапите соодветно.