STS-Runningconcept - Повеќе од само трчање! Планирање на обука, дијагностика на перформанси

  • Почетна страница
    • Планирање на обука
    • Водење курсеви/атлетски тренинг
    • Дијагностика на перформанси
    • Личен тренинг
    • Olолспорт
  • Струја
  • Теорија за обука
  • За мене
  • Контакт
  • Блог
  • Веб-продавница
  • ☰ мени

  • повеќе

Водечки камп 2020/2021 година

Againе започнеме повторно од ноември! Повеќе информации на Струја

Водење курсеви/атлетски тренинг

Планирање на обука

Си поставивте цел на трчање?
Тогаш, план за обука е исклучително важен за да не се изгуби од вид целта.
Но, зошто тоа не треба да биде стандарден план?

Дијагностика на перформанси

Дијагнозата за изведба е загарантирана да ве однесе понатаму, без оглед дали сте почетник, вокер или амбициозен тркач. Однесувајте се кон тест за ниво на неблагодарна работа.

Личен тренинг

Постојат многу причини зошто треба да изберете личен тренинг!
Слабеење, индивидуален тренинг, постигнување одредено време на натпреварување, подобра кондиција,
Совети за тековната обука, правилното оптоварување на обуката и
Регенерација, да именувам неколку.