Студено време Софиен-Апотека Касел
¹: Кога ќе започнете со процесот на нарачка, ќе бидете пренасочени на веб-страницата на нашиот партнер ApoOrt GmbH, кој е одговорен за обработка на процесот на нарачка.
Студена сезона
Настинката е една од најчестите болести. Штом сме, симптомите обично се многу непријатни. За среќа, има многу што да направите за да спречите настинка и да ги ублажите симптомите. Овде ќе најдете корисни информации, совети за третман и совети.
Инфекција слична на грип (настинка) е претежно вирусна инфекција на горниот респираторен тракт и често на мукозните мембрани на носот, грлото и бронхиите. Повремено, може да се појават високи температури или треска.
Класични симптоми на настинка се течење на носот, воспалено грло, кашлица, студ и главоболка и која било комбинација од овие симптоми.
Симптомите треба да се подобрат по четири до седум дена и треба да исчезнат најдоцна по две недели.
Настинка може да биде предизвикана од различни вируси. Во зимските месеци, веројатноста за инфекција е значително зголемена. Причините за ова се загреани простории што доведуваат до сушење на мукозните мембрани, недостаток на вежбање и хипотермија.
Мукозните мембрани во грлото, носот и грлото треба да бидат добро снабдени со крв и влага, така што вирусите ќе се отстранат што е можно поретко.
Најчестиот начин на заразување со настинка е преку инфекција на капки преку ситни капки лачење кои доаѓаат од човечкиот респираторен тракт и летаат низ воздухот. Вирусите на настинка, исто така, можат да се пренесат преку инфекции со брис како што се ракување или допирање предмети. Откако вирусите ќе навлезат во телото, прво ги напаѓаат мукозните мембрани на носот и грлото. Обично може да препознаете појава на студ со течење на носот или со фактот дека носот е премногу отечен и може да скокотка или да гори. Овие симптоми обично достигнуваат врв на третиот ден по почетокот на студот. Оттаму, вирусите мигрираат низ респираторниот тракт и ги напаѓаат мукозните мембрани на бронхиите. Зголемената температура и треската (телесна температура над 38 ° C) обично се безопасен дел од реакцијата на одбраната и во најдобар случај доведуваат до одбрана од инфекцијата. Обично има околу три до пет дена (период на инкубација) помеѓу инфекцијата и појавата на првите симптоми, но за тоа време веќе сте заразни за другите.
Можете да го намалите ризикот од инфекција со преземање на неколку превентивни мерки, како што е честото миење на рацете.
Сепак, контактот со вирусот не може целосно да се избегне - ова е причината зошто на телото му е потребна нашата поддршка во одбрана!
Најчести периоди на студ се есен и зима. Честото миење на рацете или дезинфекција на рацете е најдобрата мерка за да се избегне инфекција.
Соодветната облека е неопходна за да се спречи ладењето на телото, особено главата и нозете.
Со вентилирање на вашите простории, спречувате сушење на мукозните мембрани. Можете исто така да ги пиете мукозните мембрани со чај и да цицате бонбони за да ги одржите влажни.
Два до три пати вежбање и спортување на свеж воздух ја стимулираат циркулацијата на крвта, се добри за мукозните мембрани и со тоа го зајакнуваат нашиот имунолошки систем. Меѓутоа, ако веќе се чувствувате болни, подобро е полесно да го преземете и да не го оптеретувате вашето тело преку физичка активност.
Урамнотежената исхрана има големо влијание врз нашето здравје и благосостојба. Овошјето и зеленчукот содржат растителни влакна, минерали и витамини како витамини Ц и Е.
Балансирана диета со целосна храна со многу свежо овошје, зеленчук и производи од цели зрна е идеален предуслов за силна одбрана. Оваа потреба можете да ја поддржите со соодветни додатоци на храна.
Покрај мешавините на витамини и минерали, аптеката нуди и бројни лековити билки кои би требало да го зајакнуваат имунитетот.
Одбраната може да се зајакне со кратко префрлување помеѓу топло и ладно. Температурните стимули го зголемуваат протокот на крв и доведуваат до подобро раздавање на имуните клетки во организмот.
Можни варијанти се:
Р и дваесет проценти од настинки се случуваат во лето. Нашиот имунолошки систем може брзо да биде презаситен од разни фактори на ризик, како што се силни температурни флуктуации, премногу сонце и физички напор. Обрнете особено внимание на рамнотежата на течностите (пијте најмалку 2 до 3 литри на ден)
Во секојдневна употреба, инфекцијата слична на грип често се меша со грип, но ова е обично многу потешка од вообичаената настинка.
Симптомите се појавуваат многу одеднаш и брзо се влошуваат. Можни типични симптоми се силна главоболка, треска над 41 степен, треска, потење, губење на апетит и силна исцрпеност. Често се појавуваат силни болки во грлото и сува, скокотлива кашлица.
Во секојдневна употреба, инфекција слична на грип често се меша со грип. Симптомите на настинка и грип се слични. Грипот обично е многу потежок од нормалниот настинка.
Во случај на грип, симптомите обично се појавуваат многу ненадејно и брзо се влошуваат, честопати одземајќи неколку недели пред засегнатите да се опорават целосно. За разлика од лесната главоболка со обична настинка, главоболката со грип обично е здодевна или пулсирачка. Настинка ретко се случува, но температурата на телото може да се искачи на над 41 степен. Високата треска обично е придружена со треска, потење и замор. Честопати има и чувство на слабост, губење на апетит и проблеми со циркулацијата. Со грип, погодените често страдаат од силно болно грло, во комбинација со сува, скокотлива кашлица. Лекарот обично може да направи разлика помеѓу грип и настинка од анамнезата. Физичкиот преглед може да го потврди сомневањето.
Во случај на настинка, постојат различни средства за ублажување на класичните поплаки како што се течење на носот, кашлица и болки во грлото. Дефинитивно се препорачува земање ефикасни и нежни лекови. Willе се чувствувате подобро, имунитетниот систем ќе се зајакне или времетраењето на студот може да се скрати.
Изборот на лекови зависи од симптомите.
Ладен течење на носот:
Инхалациите на есенцијални масла или соли во топла пареа ќе помогнат во олабавување на назалните секрети и отекување на мукозните мембрани. Таблетите со есенцијални масла се исто така погодна опција.
Деконгестивни спрејови за нос/капки треба да се користат само за кратко време кога назалното дишење е тешко. Капки за нос со соодветна концентрација треба да се користат за деца и доенчиња. Нежни алтернативи се спрејови за нос/капки со солени раствори или назални тушеви. Ако носната мукозна мембрана има кори или рабовите на носот се болни, носните масти со декспантенол или назални масла помагаат.
Воспалено грло:
Постојат безброј начини на цицање за да се ослободи гребењето во грлото, вклучувајќи исландски мов, жалфија и други ботанички производи. Олеснувачите на болка или локалните анестетици помагаат при потешки симптоми. За дезинфекција се користат решенија со гаргара. Заштедете го вашиот глас и пијте многу.
Засипнатост:
Таблетите со масло помагаат во подмачкување на гласните жици (на пр. Gelorevoice). Цицање сладолед може да обезбеди и олеснување.
Да кашла:
Инхалации со мајчина душица, жалфија, еукалиптус или мента ги навлажнуваат дишните патишта и заглавената слуз се олабавува или се ослободува желбата за кашлање.
Ако не можете да најдете одмор навечер или страдате од сува, иритирачка кашлица, супресанти на кашлица како што е Силомат или може да ви помогнат
билни препарати со бел слез или рибаво. Обично сувата кашлица се претвора во продуктивна кашлица по неколку дена. Ова може да се реши со хемиски експекторанси како амброксол или N-ацетилцистеин или соодветните билни алтернативи.
Треска:
На температура над 39 ° C, треба да се користат антипиретични агенси, бидејќи треската под ова е корисна одбранбена функција на организмот. Парацетамол, ибупрофен или аспирин се лекови по избор. Возрасните обично пијат таблети. Постојат супозитории или сокови со соодветни концентрации за деца.
Обвивките за теле се исто така испробано и испробано средство.
Се препорачува во следниве случаи:
- Родители со доенчиња и мали деца Ако се сомневате, треба да одите на лекар порано отколку подоцна.
- бремени жени не треба да земате лекови без претходни стручни совети.
- Во случај на здив, можна пневмонија.
- кај силно болно грло или уво.
- генерално кај силна болка
- Ако сте многу исцрпени.
- Ако симптомите траат подолго од 10 дена без подобрување
- За грчеви или губење на свеста.
Децата реагираат поинаку на некои лекови отколку возрасните и бараат пониски дози, затоа итно се препорачува специјалистички совет.
Билни или хомеопатски препарати се обично средство за избор од одреден праг на поплаки, сепак, неопходна е конвенционална медицина или посета на лекар.
Ладни чаеви & Ко.
Постојат специјални чаеви за различни индикации во аптека, како што се хисто и бронхијални чаеви, ладни чаеви или чаеви за намалување на треска. Втор позитивен ефект е дополнителната хидратација.
(Пилешка супа
Домашна пилешка супа е испробан и вистински домашен лек.
Инхалации
Важно: Децата не треба да вдишуваат врели гасови со есенцијални масла!
Гаргара
Со чај од жалфија и камилица.
Солена вода плакнења за носОлабавете ја заглавената слуз.
Ладни бањи
Бањите со додаток на ментол, еукалиптус или масло од мајчина душица ја поттикнуваат циркулацијата на крвта и ги олабавуваат секретите од носот и бронхиите.
Ладна обвивка од теле
Ако сте настинати, не заборавајте да обрнете внимание на хигиената.
Избегнувајте физички напор и спорт! Ако јадете што е можно поразновидно и избалансирано, исто така ќе го зајакнете имунитетот и сопствената одбрана на вашето тело.
Спијте доволно со главата нагоре. Вентилирајте ја својата соба неколку пати на ден.