СТУДИЈА Ефектот на витамин Д врз густината на коските, доведено во прашање
Здравите возрасни не треба да земаат додатоци на витамин Д, според студијата објавена во „Лансет“, во која се тврди дека тие немаат никаков ефект во спречување на намалување на густината на коските, симптом на остеопороза, информира bbc.co. Велика Британија.
СТУДИЈА: Ефектот на витамин Д врз густината на коските, доведено во прашање
Од друга страна, експертите велат дека во случај на недостаток на витамин Д во организмот, луѓето треба да земаат додатоци во исхраната кои ја содржат оваа супстанца.
Авторите на новото истражување, специјалисти од Универзитетот во Оукланд, Нов Зеланд, анализираа 23 студии на оваа тема, во кои учествуваа повеќе од 4.000 здрави возрасни лица од повеќе земји, вклучувајќи ги Велика Британија, САД, Австралија, Холандија, Финска и Норвешка.
Додатоци во исхраната беа администрирани на учесниците во студијата за период од две години без директно влијание на витамин Д врз коскената густина.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Илон Маск вели дека направил четири тестови КОВИД-19 за еден ден: два биле позитивни и два негативни. „Нешто крајно измамливо се случува“
Започната е процедура за одобрување вакцини Pfizer/BioNTech
Резултатите од претседателските избори во САД се точни, најавуваат федералните власти. Што вели Обама за наводите за измама
Јон Кристоиу: Кризата на Западот денес потсетува на вчерашната Криза на Римската империја
Густината на коските ја мери количината на минерални материи во коските, од кои зависи нивната сила, и често се смета за индикатор за ризик од остеопороза, поврзана со ризик од фрактури.
Иако резултатите не идентификуваа никаква корист од земањето додатоци на витамин Д, тие покажаа мало, но статистички значајно зголемување на густината на коските во феморалниот врат во близина на бутот.
Според професорот Јан Рид од Универзитетот во Окланд, кој го водеше истражувањето, здравите возрасни не треба да земаат додатоци на витамин Д.
Професорката Лаура Трипковиќ, истражувач на Одделот за науки за исхрана на Универзитетот во Сари, рече дека „витаминот Д не влијае директно на остеопорозата, бидејќи има и други одговорни фактори на ризик, како што се гените, исхраната и околината“.
Исхраната богата со калциум, вежбање и сончање природно треба да обезбеди резерви на витамин Д, кој се наоѓа во храна како масна риба, јајца и житарки.
Вишокот витамин Д во форма на додатоци е штетен за организмот, бидејќи придонесува за формирање на наслаги на калциум, кои влијаат на бубрезите.