Студија Исхрана влијае на здравјето на кожата
Исхраната богата со храна со висок гликемиски индекс влијае на здравјето на кожата, според извештајот заснован на неколку студии од последните 50 години, информира www.dailymail.co.uk. Така, храната со висок гликемиски индекс и млекото ги влошува акните и може дури и да ги натера да се појават.
Иако мозолките не се опасност за здравјето на луѓето, тешките акни можат да доведат до вознемиреност, недостаток на самопочитување, па дури и депресија.
„Неодамна, дерматолозите и нутриционистите повторно почнаа да обрнуваат внимание на односот диета-акни и се интересираат за улогата што ја има исхраната во терапијата со акни“, вели д-р ennенифер Бурис од универзитетот во Newујорк.
Храната со висок гликемиски индекс, онаа што брзо се апсорбира во крвотокот, влијае на сериозноста на акните, бидејќи тие предизвикуваат хормонални флуктуации, па оттука и големиот број адолесценти кои се соочуваат со вакви проблеми.
Од друга страна, храната со низок гликемиски индекс ги подобрува акните, според студијата спроведена во 2007 година. Што се однесува до млекото, тие ги влошуваат акните поради хормоните што ги содржи. Истражувачите исто така заклучиле дека обезмастеното млеко може да доведе до тешки форми на акни.