СТУДИЈА Романците добиваат информации на Интернет кога станува збор за здрава исхрана

романците
Според истражувањето спроведено од Vegis.ro, најголемата онлајн продавница на природни, органски и вегански производи, над 84% од Романците го поврзуваат здравиот начин на живот со урамнотежена исхрана. Исто така, спортот и вежбите на отворено ја комплетираат идејата за здрав живот за 70% од испитаниците, додека само половина од нив споменаа рамнотежа помеѓу личниот и професионалниот живот.

На почетокот на 2019 година, Vegis.ro започна истражување според кое 87% од учесниците сметаат дека природните производи придонесуваат за подобра здравствена состојба. Значителен процент (60%) имаше за цел да постигне рамнотежа во исхраната, заедно со поактивна спортска програма, за оваа година. Покрај тоа, 70% велат дека сакаат да намалат или престанат да јадат шеќер, а третиот велат дека треба да јадат што е можно помалку преработена храна.

На прашањето за промените што сакаат да ги направат во нивната исхрана, 44% одговориле дека сакаат да јадат повеќе природни житни култури без додавање шеќер, 40% сакаат да воведат природни додатоци во исхраната, како што се куркума или спирулина, додека трето сакаат да додадат повеќе производи од пчели и семиња на списокот со храна.

Најчесто јадената природна храна е чајот, а повеќе го сакаат 67% од анкетираните испитаници. Исто така, 15% одлучија да внесат кокосово масло во својата исхрана, 14% се определија за рафинирани замени за шеќер, 6,8% за производи без глутен и 5% избраа да консумираат мед од Манука. Покрај тоа, 48% од нив редовно земаат витамински и минерални додатоци.

Но, шеќерот е храна што 70% од испитаниците сакаат да ја намалат, заедно со транс мастите (55%), адитивите во храната (51%) и солта (26%). Во исто време, 47% рекле дека сакаат да се откажат од месо и колбаси, а сличен процент на лактоза и млечни производи.

Сепак, месечниот буџет за одржување на здрав начин на живот може да варира. Ако за 15% од испитаниците се сведе на неколку десетици леи, за други, може да достигне до неколку стотици леи. Додека 23% наведуваат дека инвестираат над 500 леи месечно во храна и здрави активности, 44% одвојуваат помеѓу 100 и 300 леи.

За да изберат балансирана исхрана, 70% од Романците претпочитаат да учат за здрав начин на живот и за најсоодветните производи на Интернет. 43% од нив се консултираат од специјализирани списанија. Исто така, 62% купуваат во специјализирани продавници, но скоро половина користат онлајн продавници за природни, органски и вегански производи.