Студија Чоколадото помага во слабеење
Консумацијата на чоколадо не само што е пријатна навика, туку е и исклучително здрава, покажува студија објавена во мај во списанието „Архиви на интерна медицина“. Според студијата, чоколадото е важен фактор во процесот на слабеење и одржување на правилна тежина.
Поточно, истражувачите откриле дека луѓето кои редовно јадат чоколадо, барем двапати неделно, имаат помал индекс на телесна маса од оние кои консумираат чоколадо само повремено, се вели во соопштението испратено до ТВ Санататеа.
Наодите во оваа студија се во целосна спротивност со општите очекувања. Сите знаеме дека чоколадото е богато со калории што може да доведе до зголемување на телесната тежина. Сепак, истражувачите откриле врска помеѓу нискиот индекс на телесна маса и редовната потрошувачка на чоколадо, но немаат информации за идеалните количини. Истражувачите велат дека овие откритија додаваат на сè поголемиот број докази кои сугерираат дека не е важно колку јадете, но што е важно е важно. Тие веруваат дека чоколадото содржи хемикалии кои позитивно влијаат на нашиот метаболизам “, рече Швета Бахсин, нутриционист во болницата БУПА Кромвел.
Во студијата, истражувачите испитувале повеќе од 1.000 мажи и жени на возраст од 20 до 85 години кои немале кардиоваскуларна историја, дијабетес или висок холестерол. Тие биле прашани колку пати неделно конзумирале чоколадо и им била измерена тежината. Сите податоци укажуваат на помала телесна тежина за оние кои јаделе чоколадо. Тие имале поголем внес на калории, јаделе повеќе заситени маснотии и не вложувале повеќе напор од нивните колеги кои не јаделе чоколадо. Сепак, без оглед колку истражувачите ги толкуваа податоците и ги комбинираа според возраста, полот, менталната активност или други критериуми, потрошувачката на чоколадо секогаш водеше до понизок индекс на телесна маса. Луѓето кои јаделе чоколадо биле послаби од оние кои не ја јаделе оваа храна, се вели во соопштението.
Чоколадото е познато по своите антиоксидантни својства кои можат да спречат одредени реакции на молекуларниот ланец во клетките на организмот и да го намалат слабеењето и уништувањето на клетките. Чоколадото е исто така поврзано со скромно намалување на крвниот притисок, чувствителност на инсулин, холестерол и други клучни метаболички функции.