Студија Еден месец без алкохол значи помалку килограми, квалитетен одмор и здраво тело
Луѓето кои се откажуваат од алкохол еден месец имаат поголема веројатност да го намалат нивото на холестерол, да изгубат вишок килограми, да го подобрат квалитетот на сонот и на тој начин да му дадат можност на црниот дроб да се опорави од одредени ексцеси.
Експертите за заболување на црниот дроб до неодамна ги игнорираа придобивките од апстиненцијата кај умерените потрошувачи, фокусирајќи се на проблемите на оние кои конзумираат алкохол често, според АФП.
Новинарот Енди Коглан, од публикацијата New Scientist, на чија иницијатива беше спроведено истражувањето, убеди девет негови колеги - кои се опишаа себеси како „нормални“ алкохоличари - да се откажат од пиењето, додека четворица други колеги се согласија да продолжат да пијат на контролиран начин.
Во просек, волонтерите кои не пиеле алкохол околу пет недели изгубија околу килограм и пол, а нивото на холестерол падна за 5 проценти.
Исто така, нивото на гликоза во крвта падна за речиси една четвртина, што укажува на подобра физичка состојба. Сите учесници имале тестови на крвта на почетокот и на крајот на периодот во кој учествувале во оваа студија.
Прочитајте исто така
Лекарите од Кралската бесплатна болница во Лондон откриле дека тестовите на црниот дроб кои го мерат нивото на маснотии паднале за 15 проценти, што значи дека црниот дроб ја подобрил својата активност.
Покрај тоа, волонтерите спиеле подобро и биле поактивни на работа. Она што сè уште не е познато е колку брзо „добрата работа може да се заврши“, рече професорот Раџив Јалан од Универзитетскиот колеџ во Лондон, кој придонесе за истражувањето. Но, тој рече дека периодот на апстиненција ќе му овозможи на црниот дроб „подобро да се бори со идните болести“.
Новинарот Енди Коглан исто така рече: „Се разбира дека тоа е погрешна порака - дека ако му дадете на црниот дроб еден месец одмор, тоа значи дека можете да претерувате во остатокот од годината“.