Студија Кој го користи паметниот телефон додека јаде, јаде повеќе

Од FITBOOK | 29 март 2019 година, 13:03 часот

додека

Луѓето кои ги користат своите паметни телефони додека јадат, внесуваат значително повеќе калории отколку луѓето кои ги оставаат своите мобилни телефони во џебовите за време на оброците. На долг рок, ова може да доведе до дебелина, како што покажува моментална студија.

За мнозинството луѓе кои јадат сами, тоа скоро стана автоматизирано однесување: паметниот телефон се зема и со вилушка. Лизгање и џвакање во акорд најмалку три пати на ден. Истражувачите на бразилскиот федерален универзитет во Лаврас сега открија каде ова може да доведе долгорочно во смисла на технологија на фигури, имено - да се каже малку претерано - директно во дебелина.

Толку повеќе се јаде со паметен телефон во рака

За таа цел, истражувачите поканија 62 тест лица да се послужат од богата бифе со солени и слатки закуски четири дена. Тие јаделе под три различни услови: без одвлекување внимание, одвлекување на вниманието од паметниот телефон и одвлекување на вниманието со читање на печатен текст. На крајот од секоја сесија се мереше внесот на калории кај учесниците. Се покажа дека во просек се трошат 535 калории без одвлекување на вниманието. Ако, пак, на испитаниците им било дозволено да играат на своите паметни телефони или да го разгледуваат весникот, тие јаделе во просек 600 калории, што е за импресивни 15 проценти повеќе. Со три оброка на ден, седум пати неделно, тоа може да има вистинско влијание врз книгата или на стомакот. Истражувачите заклучиле дека расеаноста при јадење може да доведе до дебелеење.

Користењето паметен телефон додека јадете не само што дебелее, туку ве прави и несреќни

Друга студија од 2018 година го потенцира фактот дека паметен телефон не се користи за еден оброк или кога се јаде со пријатели на маса.Еве, истражувачите од Универзитетот во Британска Колумбија (Канада) покажаа дека не само што е некултурен Постојано вадејќи го мобилниот телефон додека посетувате ресторан, ова однесување всушност ги прави луѓето несреќни. Причината: Паметниот телефон во присуство на пријатели или сакани гарантира дека заедничкото искуство со јадење тогаш се перцепира како помалку интензивно и затоа помалку исполнува. Во исто време, протокот на нарација во 306 теми постојано доаѓаше до застој, што доведе до прекин на разговорот, од здодевни до непријатни.