Студија, мажите кои вежбаат често имаат подобри сперматозоиди

Од Лора Помер | 08 јануари 2020 година, 17:03 часот

Науката веќе не е нова за фактот дека дебелината и недостатокот на вежбање можат да имаат негативно влијание врз квалитетот на спермата. Но, дали може да се извлече и обратна насока - со други зборови: дали вежба обезбедува подобри клетки на сперматозоидите? Тим истражувачи од различни меѓународни универзитети сега се осврнаа на ова прашање.

Колку е плоден мажот или неговата сперма зависи од три одлучувачки фактори:

концентрацијата на спермата, т.е. колку сперматозоиди се ослободуваат при ејакулација,
нивната форма (идеално овална глава и најдолга можна опашка, видете слика) и
нивната подвижност или брзина.

Колку е подобра спермата, толку е поголема веројатноста дека ќе се оплоди јајце клетка, а со тоа и бременост. Фото: Getty Images

Тим истражувачи, некои со седиште во САД и претежно во Кина, сега сакаа да откријат дали на овие параметри може да влијае позитивно физичката активност.

Вака се одвиваше студијата

Во студијата учествувале 746 испитаници (просечна возраст од 28 години, нормална тежина и генерално плодна). Тие беа физички прегледани претходно и исто така требаше да дадат детални информации за тоа колку често спортуваат или се движат генерално и колку време минуваат седејќи. За таа цел, истражувачите им ја предадоа долгата верзија на „Интернационалниот прашалник за физичка активност (IPAC)“, официјален документ за утврдување на атлетизам.

Од информациите добиени од ИПАЦ, истражувачите ги утврдиле МЕТ на испитаниците. MET се залага за „метаболички еквивалент“ и затоа треба да се сфати како валута на активноста на организмот, со цел да се спореди потрошувачката на човечка енергија за време на разни физички активности.

Периодот на студијата траеше околу шест месеци, при што мажите редовно даваа примероци на сперма. Повеќе детали за истрагата во моментов може да се најдат во списанието „Oxford Academic Human Reproduduction“.

Повеќе вежбање, подобра сперма?

Истражувачите откриле дека учесниците во студијата кои се движеле повеќе/имале повисок резултат на МЕТ имале поквалитетни сперматозоиди. Тие го направија ова набудување главно во однос на подвижноста на факторот сперма.

„Нашите резултати сугерираат дека редовното вежбање може да подобри одредени параметри за квалитет на сперма кај здрави, неплодни мажи“, пишуваат истражувачите во својот апстракт. Се вели дека квалитетот на спермата бил добар, особено за оние кои се опишале себеси како активни во прашалникот. За научниците, ова поткрепува дека свеста за физичката активност честопати се поврзува со подобро репродуктивно здравје.

Студијата не е целосно сигурна

Истражувачите додаваат улов на нивната истрага за да размислат: дека МЕТ што ги утврдија се базираат исклучиво на информациите дадени од испитаниците и дека само еднаш го пополнија прашалникот IPAC. Затоа не може да се исклучи дека тие погрешиле во еден момент или ненамерно дале погрешни одговори, со што е невозможно со сигурност да се исклучат грешките во мерењето, што можело да ги фалсификува резултатите.