СТУДИЈА Што да јадете ако сакате да имате бебе

Храната што е дел од медитеранската диета ги зголемува шансите на жената да забремени откако ќе помине третман на ин витро оплодување. Ова е заклучокот до кој дошле група американски истражувачи од Факултетот за јавно здравје на Универзитетот Харвард.

јадете

Така, авокадо или маслиново масло повеќе од три пати повеќе од шансите на жена што користи ин витро оплодување да остане бремена, забележува Дејли Меил. За да дојдат до овој заклучок, научниците, координирани од професорот Хорхе Чаваро, следеа група од 147 жени кои беа подложени на третман на ин витро оплодување во болницата eraенера во Масачусетс.

Мононезаситените масти, познати и како „добри“ масти, кои ги има во храната како што се авокадо, маслиново масло, сончогледово масло, јаткасти плодови и семиња особено се препорачуваат за жени кои сакаат да станат мајки, велат научниците на Харвард.

Мониторингот откри дека жените кои вклучуваат медитеранска диетална храна во нивната секојдневна исхрана имаат 3,4 пати поголема стапка на успех во ИВФ отколку оние кои не јадат овошје како авокадо.

Авторот на студијата, Чаваро рече дека добиените резултати се исклучително важни, иако специјалистите сè уште не го откриле биолошкото објаснување за оваа успешна комбинација. Професорот Чаваро исто така препорачува вклучување риба во женската диета, особено кога сакаат да станат мајки.

„Авокадото е најдобриот извор на мононезаситени масти. Ова овошје е богато со омега 3 масни киселини, рече координаторот на студијата.