Студија за Herbalife Половина од Романците веруваат дека здравата исхрана е неопходна за
Околу 47% од Романците веруваат дека здравата исхрана е најважната навика да се има добро здравје, но не веруваат дека адекватната тежина и играњето спорт имаат големо влијание врз здравјето, според студијата спроведена од Herbalife, во трета година по ред. Од друга страна, Романците сметаат дека меѓу главните фактори кои влијаат на нивното општо здравје се пушењето, стресот и недостатокот на време, како и маснотиите во исхраната, зголемувањето на телесната тежина и седечкиот начин на живот.
Во 2013 година, во споредба со претходните години, бројот на оние кои не се задоволни од нивната телесна тежина значително се зголеми и смета дека е превисок. Покрај тоа, секоја година се зголемува бројот на оние кои веруваат дека треба да имаат диета за слабеење, но го одложува датумот на почеток, од 41% во 2011 година на 45% во 2012 година, достигнувајќи 48% во 2013 година. 23 % од оние кои се задоволни со својата тежина велат дека прифатиле балансиран и здрав начин на живот.
„Балансиран начин на живот значи 80% здрава исхрана и 20% вежбање. Драго ни е што гледаме дека некои аспекти на начинот на живот се подобруваат и дека Романците се поинформирани и свесни за важноста на превенцијата, но сепак забележуваме многу разлики помеѓу перцепциите, ставовите и реалноста “, вели Ливиу Иримиа, директор за маркетинг и продажба на Herbalife Романија.
Откажување од вечерниот оброк, најчеста навика во исхраната
Само 1% од испитаниците веруваат дека урамнотежената исхрана се претвора во балансиран оброк без прејадување и добар дел од хранливи материи, додека 78% сметаат дека здрав начин на живот и урамнотежена исхрана се постигнуваат преку усвојување програма за оброк. редовно и ограничување на потрошувачката на сол, шеќер и масти. Најчестите навики во исхраната за време на диета за слабеење се: откажување од вечера (58%), помали и почести оброци (44%) и откажување од закуски (35%), сметаат Романците кои започнуваат неколку диети во пролет и есен, тесно поврзани со летниот одмор и сезоната на празници. Главниот извор на информации поврзани со диетите продолжува да биде Интернет, проследен со нутриционист и специјализирани книги, на трето место.
Помалку седентарен
Иако половина од испитаниците наведуваат дека воопшто не вежбаат во моментот или не вежбаат на одржлив начин, бројот на седечки луѓе е намален за 5% во споредба со минатата година. Покрај тоа, во 2013 година бројот на оние кои се занимаваат со спорт 2-3 пати неделно се зголеми во споредба со 2012 година за 3%.
Повеќе од половина од анкетираните (53%) сметаат дека се премногу зафатени за да стигнат до теретана или да трчаат во паркот, а 11% сметаат дека спортот вклучува премногу трошоци, што не можат да си ги дозволат. Мотивацијата да се занимаваме со спорт е првенствено поврзана со можноста да изгледаме подобро (рекоа 48% од учесниците во студијата), но исто така и со потребата да се има активност надвор од работата (21%). Бројот на оние кои се занимаваат со спорт затоа што им нуди можност да запознаат нови луѓе, да се дружат е намален за 5% во споредба со минатата година (19% во 2012 година наспроти 14% во 2013 година).
Како и претходните години, и во 2013 година, мнозинството испитаници (95%) го опишуваат своето здравје како добро, многу добро или одлично. И покрај ова верување, многу Романци признаваат дека има простор за подобрување на нивното здравје: повеќе од половина од испитаниците (58%) во моментов страдаат од една или повеќе болести. 19% велат дека имаат гастрична хиперацидност, 16% страдаат од недостаток на витамини и минерали, анемија, 14% страдаат од дебелина, а 13% имаат висок холестерол.
Спроведена на национално ниво во јануари 2014 година и спроведена од компанијата за истражување на пазарот GfK Романија, студијата „Ставови и однесувања во романскиот начин на живот“ има за цел да ги идентификува вистинските ставови и навики на Романците во врска со исхраната, физичката активност, здравјето и избалансиран начин на живот. Истражувањето е спроведено на репрезентативен примерок на урбано и национално ниво, составено од 800 испитаници, мажи и жени на возраст од 24-50 години. Оваа студија Herbalife ја спроведува од 2011 година.