Студијата покажува дека стресот е тајна гоење - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
На работа или во врска: стресот не влијае само на умот, туку и на колковите. Едно истражување препознало дека преголемиот психолошки притисок е масен.
Ние го знаеме тоа во професионалниот живот, меѓу нашите најблиски, па дури и во слободното време: Ретко кој е имун од стрес. Некои здравствени ризици, како што е високиот крвен притисок, се општо познато. Но, дали знаевте дека стресот исто така може да дебелее? Студија со група мажи успеа да воспостави врска со дебелината по стрес-тест.
Тест на стрес со 14 мажи
Во експеримент, научниците од Либек користеле психолошки притисок врз група од 14 мажи со цел последователно да го документираат нивното однесување во исхраната. Мажите имале нормална тежина и немале други здравствени проблеми.
По експериментот, на испитаниците им било дозволено да ги наполнат стомаците. Истражувачите исто така го измерија шеќерот во крвта и промените во нивото на хормоните.
Поради малата големина на учесниците, резултатите не се репрезентативни, но покажуваат прва врска со тоа како стресот ги менува нашите желби за храна.
Повеќе кортизол, повеќе глад, повеќе дебелина?
Следејќи го научниот стрес-тест, заснован на моделот на тестот за социјален стрес Триер, испитаниците имале зголемено ниво на кортизол во крвта. Стрес хормонот предизвикува аларм во телото, така што може брзо да обезбеди енергија во итни случаи.
За време на обидот немаше таква вонредна состојба. Наместо тоа, кортизолот очигледно го поттикна апетитот кај мажите:
Мажите со висок кортизол стигнаа до бифето што го дадоа истражувачите. Тие конзумирале 40 проценти повеќе храна отколку контролната група без стрес, вклучувајќи особено храна со многу маснотии. Во директна споредба на двете групи, сепак, нивото на шеќер во крвта остана непроменето.
Научниците претпоставуваат дека постои тесна врска помеѓу психолошкиот стрес и дебелината. Дали сакате да знаете како е вашето ниво на стрес? На овој тест ќе откриете каков е вашиот психолошки стрес.