Студио со семеен лик Керстин и Манфред Круспел тренираат во Новиот Спортфорум Алах
Керстин и Манфред Круспел тренираат во Новиот спортски форум Алах
Theелбата за подобро здравје и помалку тежина беше причина за Манфред Круспел да се регистрира на Новиот спортски форум Алах. Од јануари тој и неговата сопруга Керстин редовно тренираат во фитнес студиото на улицата Ели-Стагмејр. 15. Обучувачот Томас От создаде сеопфатен план за обука на парот - секако индивидуално за секој од нив, бидејќи Керстин Круспел не мора да сака да изгуби тежина. За неа е важно да создаде противтежа на нејзината работа, во која ќе мора да стои цел ден. „Сакам да ја градам фитнесот и издржливоста на насочен начин“, вели жителот на Минхен.
Манфред и Керстин Круспел не дојдоа случајно во сопственикот на „Ноје Спортфорум“. Тие веќе знаеја од порано дека атмосферата тука е неформално топла и дека посетителите доаѓаат од сите возрасти. Сепак, тие ги запреа последните две години и конечно сфатија дека мора повторно активно да направат нешто за своето здравје. Првите успеси сега се забележуваат. „Веќе изгубив седум и пол килограми“, објаснува Манфред Круспел. Обуката и посвесната диета би помогнале. Керстин Круспел исто така забележа позитивни промени. Нејзините проблеми со зглобовите се намалени, забележува таа и додава дека на сите вежби им пристапува многу бавно и со концентрација. Нејзиниот главен фокус е на мускулите на бутот, стомакот и грбот. За да се подобри издржливоста, таа може да избере помеѓу неблагодарна работа, крос-тренер и велосипед.
Брижит Хомел, која го води студиото од 2003 година, прави сè за нејзините клиенти да се чувствуваат пријатно и да можат да учествуваат во најновите техники за обука. „Инвестирам од година во година“, нагласува таа. Покрај сите други уреди, специјализантите имаат и вибрациона плоча (Вибрафит), која се однесува на длабоките мускули и го стабилизира скелетот. Постои и уред за ЕМС (електрична стимулација). „Ние нудиме 30-минутен, софистициран курс за обука за ова“, објаснува сопственикот. Различни курсеви - од велосипедизам до курсеви за здравствено осигурување, рехабилитациски спортови, лични тренинзи, совети за исхрана, како и сауна и солариум го комплетираат разновидниот опсег. „Одговара на која било возраст“ е мотото на студиото - и за оваа цел сакаме да им понудиме на секој посетител соодветни методи за обука прилагодени за нив.