Студиското кето може да помогне при PCOS - LCHF Германија
Една мала студија (1), објавена на 27 февруари 2020 година, покажа дека диетата со кето може да помогне при PCOS.
PCOS е кратенка за синдром на полицистични јајници. Тоа е хормонално пореметување кое доведува до зголемена концентрација на машки хормони (андрогени) кај заболените жени. Последиците се нарушувања на менструалниот циклус и/или неплодност.
Други симптоми на ПЦОС вклучуваат дебелина и инсулинска резистенција, неправилна менструација, акни, јајници, цисти и раст на косата кај мажите.
Учењето
Студијата, спроведена кај дебели жени со синдром на полицистични јајници (PCOS), покажа дека диетата со кето подобрила голем број метаболички маркери во ова вообичаено ендокрино нарушување што влијае на плодноста.
Студијата, спроведена од тим од три италијански универзитети, зела 14 жени со ПЦОС за 12 недели. Испитаниците јаделе кетогена медитеранска храна заедно со додатоци во исхраната. Диетата им помогна на жените значително да ја подобрат телесната тежина и телесните масти. Резистенцијата на инсулин исто така беше намалена, хормонската рамнотежа се подобри и крвните липиди и воспалението се намалија.
Авторите на студијата резимираат:
Нашите резултати покажуваат дека диетата со кето може да се гледа како вреден нефармаколошки третман за PCOS.
Кето диетата
Ако сакате да дознаете повеќе за диетата со кето, можеме да ви препорачаме кето компас.
Посно преку кето начин на живот: сите зборуваат за кетогената диета, која користи протеини и масти наместо јаглехидрати. Она што е помалку познато: диетата без јаглени хидрати може исто така да се спротивстави на многу болести, како што се рак, алцхајмерова болест, мигрена, дијабетес и мултиплекс склероза.
Тековните сознанија за кетогената диета, кетоните и кетозата сега се достапни во „Кето компасот„Од четворицата кето експерти Улрике Гондер, iaулија Тулипан, Марина Ломел и Др. Брижит Карнер. Тие даваат информации за начините на дејствување, апликациите и можностите и нудат основана експертиза за пациенти, терапевти и лекари.
Исто така, во книгата се вклучени извештаи за клиничко искуство, експертски интервјуа и 30 рецепти. Водичот се препорачува како основа за фактичка дискусија на многу контроверзната тема.