Студот придонесува за слабеење
Ново истражување открива дека студот може да ви помогне да изгубите тежина. Канадските научници откриле дека ниските температури ги активираат резервите на кафеава маст во организмот, што пак согорува калории.
Според експертите, во човечкото тело има два вида маснотии: еден бел и еден кафеав, со сосема различни функции. Поточно, додека се таложат бели маснотии и, како вишок, се штетни за организмот, кафеавите масти имаат главна улога во промовирање на изгореници во телото или за загревање (кај новороденчиња, кои имаат поголема количина маснотии од возрасните), или да се ослободат од вишокот калории од храната.
Не е познато дали е можно да се зголемат резервите на кафеава маст во организмот. Сепак, истражувачите одлучија да се фокусираат на проблемот со активирање на кафеави масти, така што согоруваат штетни масти. И се чини дека го најдоа одговорот: решението е ладно.
Во новиот експеримент на истражувачите во Квебек, Канада, тие откриле дека кога здравите лица биле изложени на студ, брзината на кафеавите маснотии се зголемува. За експериментот, ендокринологот Андре Ц. Карпентиер избра шест здрави млади мажи, од кои некои беа со нормална тежина, други со прекумерна тежина и други дебели.
Истражувачите ја измериле количината кафеави маснотии кај мажите и потоа облеколе ладни костуми. Тие ја спуштија температурата се додека температурата на кожата на учесниците не достигне 3,8 степени Целзиусови, но внатрешната температура остана иста. За време на изложеноста на студ, учесниците почнаа малку да треперат.
Истражувачите откриле дека откако мажите настинеле, активирана е кафеава маст и согорува калории. Како што се испостави, овие луѓе беа во можност да согорат околу 250 дополнителни калории за 3 часа. Тоа е 1,8 пати повеќе калории отколку да беше одморено.
Истражувачите велат дека се потребни повеќе студии за да се разбере како студот влијае на слабеењето, но тие не препорачуваат намерно ладење за да се намали телесната тежина, бидејќи долгорочните последици сè уште не се познати.