Сју Пастир - Комплетна диета со ниски масти, револуционерен план за управување со ИБ и други
Сју Шепард Целосна диета со ниски масти: Револуционерен план за управување со ИБ и други дигестивни нарушувања, мека
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
План за диета докажано ги ублажува симптомите на нервозно дебело црево и други дигестивни нарушувања - презентирани од водечките светски експерти и прилагодени за вас
„Водич за преживување што мора да се има“ - eraерард Е. Мулин, доктор, вонреден професор по медицина и директор на услуги за исхрана со интегрален ГИ на Медицинскиот факултет на Универзитетот sон Хопкинс
„Што можам да направам за да се чувствувам подобро? Со години, милиони возрасни кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево (IBS) го поставуваат ова прашање, честопати за да бидат исполнети со научно неосновани или несоодветни совети.
Диетата со ниска FODMAP е долгоочекуваниот одговор. Во клиничките испитувања, над три четвртини од луѓето со хронични дигестивни симптоми добиваат значително олеснување со намалување на внесувањето на FODMAP - тешки сварливи јаглехидрати кои се наоѓаат во храна како пченица, млеко, грав, соја и одредени овошја, зеленчук, ореви, и засладувачи.
Во Комплетна диета со низок FODMAP, Сју Шеферд и Питер Гибсон објаснуваат што предизвикува дигестивен дистрес, како помага диетата со низок FODMAP и како:
- Идентификувајте и избегнувајте храна богата со FODMAPs
- Развијте персонализирана и одржлива диета со низок FODMAP
- Купувајте, планирајте мени, забавувајте, патувајте и јадете надвор со мир на умот
- Следете ја програмата ако имате IBS, целијачна болест, Кронова болест, улцеративен колитис или дијабетес и ако јадете вегетаријанска, веганска, малку масна или млечна диета.
И, со 80 вкусни рецепти со низок FODMAP, без глутен, можете да управувате со симптомите, да се чувствувате одлично и да јадете добро - за цел живот.