Судејќи за кето, од корист за слабеење, трето

Денес ќе ја продолжам серијата презентации поврзани со другите корисни ефекти на диетата со кето, покрај слабеењето, и ќе разговарам малку за позитивните ефекти на диетата врз акните, ракот и полицистичните јајници.

Подетални информации за тоа што систематизирам во оваа статија може да се најдат со пристап до врската подолу:

АКНИ е многу честа болест и не е привилегија само на многу млади возрасти, како што се верува, поради хормонални промени, има многу возрасни лица кои страдаат од акни, иако хормоналните промени специфични за предпубертетот и адолесценцијата одамна поминаа.

Објективни податоци: многу студии покажаа дека постои врска помеѓу развојот на акни и одредена храна. Тоа е, обратно: акните се подобрија или исчезнаа кога беа избегнати одредени групи на храна. Овде станува збор за храна која има способност да ги интензивира процесите на размножување (т.е. множење, множење) што вообичаено се случуваат во организмот. Таква храна се оние со висок гликемиски индекс (т.е. висок шеќер во крвта), како и млеко/млечни производи.

Млекото е жестоко дебатирана тема. Од една страна е прехранбената индустрија, која тврди колку е здраво да се пие млеко и да се јадат млечни производи, иако студиите јасно го покажаа спротивното (но, тоа не е предмет на мојата презентација денес), и научниот свет. Вториот тврди со докази дека млекото е фактор во влошувањето на одредени болести.

И, ајде да го земеме методски:

Млекото е создадено од природата за да обезбеди нормален раст и развој на потомок на видот цицачи, така што очигледно ќе содржи фактори на раст од хормонална природа, што исто така ќе влијае на нашите хормони.
Нормалното, нетретирано млеко содржи скоро сè хранливо за бебето цицач. Значи, на фармите, животните се третираат со хормони, антибиотици, јадат житни култури третирани со сите видови пестициди, хербициди и други „киселини“, кои ќе се најдат, во високи концентрации, во финалното млеко, па така и во дериватите, како и и во нашето тело.

Слушав предавање, велејќи дека ние сме единствениот вид животно што јаде млеко од друго животно. Тогаш ме погоди што никогаш не сум размислувал за тоа.

Сепак, кето значи големи количини на масни млечни производи. Делумно се откажав од нив поради фактот што забележав дека после секој оброк со млечни производи шеќерот ми се зголеми многу, не вредности компатибилни со дијабетес, но многу повисоки од тестираните после јадење во кои немаше млечни производи. Имав и авантура што јасно ми докажа дека морам да го прекинам секое пријателство со млечни производи.

Решив еден ден (по период во кој не јадев сирење или сирење) да готвам пита со сирење. Речено и готово! Секако многу вкусно!

Околу 4-5 часа по оброкот, почнав да имам грчеви во стомакот и дијареја. Следниот ден се разбудив со акни, кои веќе некое време исчезнуваа под кето. Јасно решив дека млечните производи не се за мене !

Друг совет што можам да ви дадам (им го понудив на луѓето што ме замолија за помош/совет и делуваше многу добро, како што дознав подоцна) е дека во случај да стагнирате за да изгубите тежина, пробајте и откажете се од млечните производи една недела. Измерете се пред и потоа. Потоа, повторно воведете ги млечните производи во вашата исхрана една недела и измерете се повторно. Ако сте се здебелиле, тоа е знак дека треба да избегнувате млечни производи, бидејќи тие го зголемуваат шеќерот во крвта, што доведува до забавување на согорувањето на маснотиите, поради зголемената секреција на инсулин (што мора да води сметка за намалување на шеќерот во крвта), со забавување на намалувањето на тежина, или, уште полошо, зголемување на телесната тежина.

РАК е болест што експлодира во последните 50 години, бидејќи се дадени препораки за храна што доведоа до зголемена дебелина, дијабетес и нивни компликации.

Сега постојат јасни докази дека инсулинската резистенција, високиот шеќер во крвта и хроничното воспаление се во основата на многу болести, вклучувајќи рак.

Според цитираната статија (види ја врската погоре), руско-германски истражувач по име д-р А. Браунштајн забележал дека пациент со дијабетес, кој развил рак, започнал да престанува да уринира глукоза, што значи дека болеста ракот почнал да троши вишок гликоза. Беше 1920 година, истата година кога друг германски истражувач, ВАРБУРГ, ја доби Нобеловата награда за докажување дека клетката на ракот има неисправен метаболизам и многу се потпира на присуството на гликоза за да преживее.

Постојат студии кои докажале позитивни ефекти врз некои видови карциноми, студии спроведени во лабораторија, кои тврдат дека диетата со кето е форма на помошен третман, а не дека лечи, заедно со конвенционалниот третман, во смисла на болест на векот, рак.

ОВАРИЈАНСКА ПОЛИХИСТИЧКА БОЛЕСТ е ендокрино заболување специфично за жените, кое има карактеристики на зголемување на андрогените (машки полови хормони - тестостерон), со појава на влакна на лицето, брада, неплодност (неможност да забремените), дебелина и отпорност на инсулин.

Кога ваквите пациенти го избраа кето начинот на живот, беше забележано дека болеста значително се подобрува. Сега, кето-стилот на живеење е првиот метод за третман на млади жени кои страдаат од оваа болест во некои медицински области во светот.

Можете да прочитате повеќе во написот што го посветив специјално на оваа тема, следејќи го линкот:

Биди кето Биди среќен !