Сунда! Форум
Дискутирајте за сунда?! во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво! Имајте мало прашање: Д: Колку калории имаат ваквите сонца од кафулето? На пример, таков удар Данска, поделба на банана
Сунда?!
Имајте мало прашање: Колку калории имаат ваквите сонда од кафулето? На пример, Пуч Данска, сплет од банана или сладолед со лути малини или нешто слично. Секако зависи и од големината, но таквиот „просек“.
Lg
AW: Сунда?!
добро 600 - 700 веќе може да се пресмета.
просечна сунда со овошје и шлаг е околу 250 калории на 100 гр, и јас би проценил дека количината е околу 250 гр.
Потоа, тука е несреќната комбинација на шеќер и маснотии.
AW: Сунда?!
Но, јас би рекол дека не е важно се додека не јадете такви сунда секој ден.
Еднаш неделно е секако во ред ако остатокот од диетата е избалансиран, на крајот на краиштата, слабите луѓе јадат нешто такво, дури и без да гладуваат два дена.
AW: Сунда?!
600-700 kcal.
некако тоа е лудо. тоа е колку разредувач или нешто слично.
AW: Сунда?!
Oо, и тоа не те исполнува. Но, сепак мора да биде случај од време на време, барем мислам. Паста од јогурт не треба да има толку многу, патем, особено ако ја нарачате без крем.
AW: Сунда?!
1 банана, (околу 75 гр) = 71,25 ккал
3 топки сладолед од ванила (150гр) = 279 ккал
50gr чоколаден прелив = 134 kcal
1/2 чаша крем = 293 kcal
2 шишарки за сладолед (околу 15gr) = 71,85 kcal
Заедно прави неверојатни 849,10 kcal!
AW: Сунда?!
Не користете цели сунда, туку 1-2 топки сладолед без крем, без сос.
Овошните сорти на сладолед и шербет се помалку богати со сладолед од јогурт.
тоа се вклопува дури и во дневниот распоред секој ден во лето
AW: Сунда?!
да, но и очите јадат. и толку убави чоколадни сунда.
AW: Сунда?!
И јас синоќа јадев вкусна сунда. * G *
AW: Сунда?!
Вчера отидов да јадам сладолед и секако отидов на „Пуч Моцарт“ со сите гарнитури - тоа беше мојата вечера за тоа, бидејќи и онака немате ништо по сладоледот.!
Но, имаше и чаша за фигурата - 2 топки сладолед од јогурт, а потоа и многу овошје одозгора.
AW: Сунда?!
Тоа е навистина пеколно многу.
Секако, некој смета дека сладоледот има многу калории, но тоа е тешко.
За тоа, ќе треба да трчам навистина брзо повеќе од еден час за да се ослободам од тоа. 1 час
AW: Сунда?!
И за мене беше вечера. Убаво после осум сунди.
AW: Сунда?!
во моментот секој ден се почестувам со повеќе или помалку голем сладолед,
но јадете надвор од сладолед, многу свежо овошје (денес имаше 500 грама цреши) и сендвичи не толку во моментот. За жал, навечер секогаш мора да верувате во некои слатки.
но толку голема сунда често не е многу погодна за губење на тежината.
Јас би ве советувал да дисциплинирате и да купувате само по една топка истовремено.
од искуство може да каже дека по кратко време станува навика и слабеењето во насока на гигантските сонди станува сè помало.
навистина, ветувам
(но само ако не изневерувате повторно и повторно!)
И, исто така, би проценил разредувач со 800 или повеќе калории. Денертлета со помфрит лесно достигнува 1500kcal. Значи, секогаш почнувајќи од снек-барот.
И кога станува збор за сладолед, можете да заштедите малку ако претпочитате работи како шербет или поголем дел од овошјето. Намалете го кремот или оставете го целосно.
Или едноставно уживајте, а можеби и 2 часа интензивен спорт потоа.
Засега во текот на летото се осигурав каде и да одам има алтернативи. Потоа, или само јадам јагоди, лубеница итн. И го оставам сладоледот. Или јадете вода мраз како Капри (50 килокалории по парче).