SUP Stand Up Paddling SUP Magazin, SUP, iSUP, Stand up Paddling е толку здрав
Стани веслањето е на усните на сите. Никогаш порано не биле продадени толку табли како оваа година. Се повеќе и повеќе луѓе ја откриваат фасцинацијата на СУП за себе. Една од причините зошто забавните спортови цветаат: Здрав е!
Постојат безброј начини да се добие форма денес - но тешко дека некој е толку убав како Stand Up Paddling. Ако не се чувствувате како сув воздух, загаден со пот во фитнес студио и не можете да се возбудите од атлетскиот притисок за настап во тимски спортови, мора да се борите сами на одлично и во добро и во лошо на отворено. Jогирање и возење велосипед носат ризик од одредена монотонија.
Застанете весло, од друга страна, е навистина хип и ново. СУП цвета - и тоа не без причина. Чувството на лебдење над вода инспирира сè повеќе луѓе низ целиот свет кои ја откриваат природата од една сосема нова перспектива. Бидејќи без разлика дали е на локалното езеро, на плажата на Балтичко Море или преку Венеција - Stand UP Paddling ви го покажува светот каков што не сте го виделе досега. Неодамна, возачите дури имаа „задоволство“ да можат да гледаат како ловат китови на орка одблизу. Во секој случај, не станува досадно на таблата.
Случајно, јога, турнеја, сурфање, трка - можете слободно да се развивате на СУП-от. И уште подобро: Многумина дури и не знаат дека стоечкото весло согорува многу калории. Ова му дава на спортот компонента која, покрај тоа што е активна на свеж воздух, го става во фокусот на здравствените наркомани.
Прво споредба бројка: Обичниот просечен џогер согорува добри 650 калории за еден час. Звучи како многу? Чекај! Сам со Случајно возење веќе сте со тоа со добри 430 калории на час. Убавата работа: тешко дека ја забележувате. Jогирањето е многу понапорно. СУП јога! На многу места, се нудат се повеќе курсеви за јога, на кои можете да ги исчистите масните наслаги покрај вашиот внатрешен центар. Може да добиете до 540 kcal на час. Тура: Една Патување на откритието не е само вистинска авантура, туку и лекување на очите. Добро повлекување на лопатка е 710 kcal на час.
Можете исто така да ја користите моќта на природата за да согорите калории. сурфање (740kcal/час) е одлична обука за рамнотежа што ќе бара многу од вас. 3, 2, 1 - оди! А. Трка добива пумпање адреналин. Во атлетска конкуренција ги надминувате своите граници и вадите сè од вашето тело. Ова ќе потроши луди 1130 калории за еден час. Колку имаше повторно џогирање?