Супа од грашок лесен рецепт

Оваа супа за затоплување не само што има вкусен вкус, туку е и малку калорична и здрава! Грашокот обезбедува протеини и голем број витални супстанции.

состојки

  • 500 гр грашок
  • 70 гр моркови
  • 2 компири
  • 1 кромид
  • 1 лажичка маслиново масло
  • сол и црн пипер
  • 1 лажичка магдонос
  • 1 л зеленчук

подготовка

Исечете го кромидот, исечете ги компирите и морковите на мали парчиња.

лесен

Испечете го кромидот во голема тенџере, кратко сотејте моркови и компири додека постојано мешате.

Истурете го зеленчукот одозгора и оставете го на кратко да зоврие. Додадете грашок и динстајте на тивок оган.

Кога грашокот е мек (приближно 15 минути), пире со рачен блендер. Зачинете по вкус со сол, бибер и магдонос.

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Ажурирано на: 21.09.2015 | 13:48

Повеќе статии на темата

Тестенини од цело зрно во сос од лосос-ракета

Здравата исхрана може да биде толку вкусна! Садот го снабдува нашето тело со омега 3, железо, цинк, фолна киселина и многу повеќе.

Крејки од крем од јагоди

Ве тера да сакате да летувате: Покрај освежителниот прелив од маскарпоне, кеккетите со јагоди се дури и здрави благодарение на овошјето и интегралните житарки.

Салата од кускус

Кускус првично потекнува од кујната на Северна Африка и е направен од навлажнета гриз од пченица, јачмен или просо што се ренда во мали топчиња ...

  • КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
  • Отворени позиции на netdoktor
  • Податоци за медиуми и ценовник
  • „Hautsache“ - Новото специјално списание
  • „Зеленчук“ - новото специјално списание
  • Услови и правила (ГТЦ)
  • Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
  • netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
  • Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
  • Тема списание: алергии и нетолеранција
  • Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
  • здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
  • Специјално списание: Лекувајте природно
  • Упатства за рекламирање
  • отпечаток
  • Контакт
  • Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
  • healthtrends.com
  • приватност
  • Општи услови за користење (ГТЦ)
  • Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
  • Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
  • Нов медицински директор на нетдоктор
  • Откривање на финансирање
  • Услуга со виџети нетдоктор
  • Притиснете
  • Групи за поддршка
  • Домови за пензионери
  • Брза помош
  • Советни центри
  • Поставки за колачиња

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот

Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.