Супа од компир - рецепти вклучени
Категории рецепти:
Ниско протеини, низок фенилаланин (PKU), супи и чорби
| 300 | Грам | Компири |
| 15-ти | Грам | Супа од зеленчук |
| Вода по потреба | ||
| 60 | Грам | Кромид |
| 10 | Грам | лук |
Состојки/информации за исхраната по порција
| kcal: | 129 |
| Протеини: | 4,0 гр |
| Маснотии: | 0,3 гр |
| Јаглехидрати: | 25,5 гр |
| Алкохол: | 0,0 гр |
| БЕ: | 2.0 |
| FPE: | 0,2 |
подготовка
Измијте, излупете и исечкајте го компирот. Додадете зеленчук и вода во компирот и варете.
Пире сварениот компир. Исечете го лукот и додадете го. Исечете го кромидот, пржете го на малку маснотии и додајте го на компирот.
Рецепт од Марија Шмидер: Фантастично едноставен, готвач и книга за печење за диета со малку протеини.
Оцени го рецептот
(1 = помалку добро; 5 = одлично)