Супа од ориз - рецепт
Денес многумина од нас ја следат својата храна и оние кои периодично се држат до диети, понекогаш постои желба да се направи разновидност во нивната исхрана. Денешниот рецепт за супа од ориз може да биде толкава разновидност.
Како да готвите супа од ориз? Toе споделиме со вас неколку рецепти на ова прекрасно јадење. Добро е што може да се подготви густо и заситено со додавање на месо и пржен зеленчук, или лесен, диетален варен на вода. Како што можете да видите, можете да ги нахраните и оние кои сакаат густи и срдечни супи.
Мултиваријатна супа од ориз
Особеноста на подготовката на супа во мултиваријат е дека зеленчукот не се пржи, така што може да се сервира и на деца. И, се разбира, не мора да поминувате многу време правејќи го она што го сакаат многу претприемачи.
- Ориз - 1 чаша;
- Компири - 6 парчиња;
- Моркови - 1 парче;.
- Месо - 400 гр;
- Кромид - 1 компјутер;.
- Растително масло - по вкус;
- Сол, бибер - по вкус;
- магдонос.
Ние го чистиме целиот зеленчук, кромид и компир, моркови рендан на ренде и наредени во мултиварк. Тука фрламе месо, се сече на парчиња и добро измиен ориз. Солим, додадете зачини, истурете ја целата вода и вклучете го режимот за печење час и половина. Гледате колку е лесно! На секоја чинија додадете исечен зеленчук.
На ист начин, можете да направите ориз од супа диетално, само на вода, без додадено месо. Запомнете дека колку повеќе ориз ставате, толку повеќе вода ќе ви треба за да ја направите супата пофлуидна. Ако сакате подебела супа, намалете ја количината на течност и по вриење, можете да ја избришете супата преку сито и да добиете густа супа од ориз. Патем, можете да додадете повеќе моркови, пире од супа, ќе има прекрасна сончева сенка.
Супа од ориз со компири
Често состојките содржат компири, кои ќе додадат ситост на оризот, но не и вишок калории. Компирите исечени мора да се фрлат во врела супа или вода заедно со измиен ориз, и сè да се готви заедно додека не се свари.
Може да се обидете да го изненадите вашето семејство со правење супа од ориз со јајце затоа што понекогаш сакате нешто необично. За да го направите ова, изматете 1-2 јајца со жица за матење и додајте ги во тавата со веќе подготвената супа, но сепак врие. По 1-2 минути, можете да го исклучите и да го сервирате на масата.
Супа од ориз со печурки
Печурки, како нискокалоричен производ, прекрасно комбинирани со супа од ориз. Ајде да се обидеме да го готвиме.
- Ориз - 100 гр;
- Моркови - 2 парчиња;.
- Печурки - 100 гр;
- Кромид - 2 парчиња;.
- Сол, бибер, ловоров лисја - по вкус;
- Растително масло - 2 лажици. Лажица;
- магдонос.
Печурки измиени, исчистени и исечете тенџере, додадете 1 излупен кромид и моркови. Наполнете сè со ладна вода, ставете ја тавата на оган и ставете ја да зоврие. Потоа фрламе ловоров лист, пар грашок црн пипер и продолжуваме да готвиме додека печурките не бидат подготвени.
Потоа треба да ги отстраните печурките и да ја исцедите супата. Кромидот и морковот се фрлаат.
Останатите моркови и кромид се чистат, се сечат на коцки и се пржат во растително масло во тава 4-5 минути. На зеленчукот при пржење додадете мелени зелени магдонос. Додадете ја супата во супа, ставете го тенџерето на оган и оставете да зоврие. Темелно измијте го оризот, ставете врела супа со пржен зеленчук, а потоа варете супа додека не се подготви оризот. На крајот на готвењето додаваме печурки и по 3-4 минути можеме да ја исклучиме рерната. Кога служите, можете да ја декорирате супата со билки.