Супа од спанаќ со пилешко - храна без јаглени хидрати

со многу зготвено од Лина

Што можете да готвите со вашите состојки!

Случајни рецепти за инспирација

Состојки (за 1 дел/ови)

Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!

прирачник

Ставете ги листовите од спанаќ во тенџере и оставете ги да се стопат на тивок оган. Додадете го кремот. Притиснете го лукот во него, зачинете со сол, бибер и чили снегулки и оставете да се крчка кратко. Пире со рачен мешалка.

Донесете го кокосовото млеко да зоврие во втор тенџере. Исецкајте ѓумбир многу ситно и додајте. Исечете го филето од пилешки гради на парчиња и вриејте во кокосовото млеко околу 10 минути. Промешајте во супа. Нека врие кратко.

Промешајте го пирето од спанаќ во супа. Додадете сок од вар. Зачинете по вкус со сол, бибер и чили снегулки. Исецкајте го коријандер и посипете ја супата.

Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати

Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.

---