Супа од стевиа и лобода
Доколку чувствувате потреба да подготвите пролетен рецепт, полн со витамини и енергетски ефекти, тогаш имаме совршен предлог за вас: супа од стевиа и волчица. Без разлика дали сакате да постите, да следите детоксикација или третман за слабеење, подгответе го ова вкусно и здраво јадење.
Состојки за супа од стевија и лобода
- два пакета стевиа;
- еден куп зелен кромид;
- зелена боја по ваш избор (магдонос, ариш, копра);
- јајца и павлака (по избор - за оние кои не пости).
Како да се подготви супа од стевиа и лобода
За почетници, добро измијте ги листовите од стевиа, лободата и зелениот кромид - што ќе ги исечкате и ќе ги сварите заедно со парчињата морков и пашканат. После тоа, додадете три лажици ориз во составот и посипете со сол и црн пипер.
Кога ќе забележите дека оризот е скоро сварен, ставете ги исечканите лисја од стевиа и лобода. По 3-4 минути, истурете сок од домати и борш или ставете сол од лимон. Остави го супа од стевиа и волчица Врие уште 5 минути на тивок оган.
Ако не сте посни, завршете го вкусот на садот со малку павлака измешана со 1-2 јајца. Кон крајот, посипете магдонос, ариш или копра одозгора, за повеќе пролетен вкус. Loveубителите на зачинета храна можат да додадат други состојки на нивниот вкус.
Супа од стевиа и лобода може да се сервира и на топло и на ладно, во зависност од вашите желби и надворешната температура. Разгалете се со овој пролетен рецепт!