Супа од турска леќа (супа од мерсимек) - супер вкусна

супер

Вкусен рецепт за супа од турска леќа со црвена леќа

Турска леќа

Вкусно Турска леќа со црвена леќа, компири и моркови.

Се служи оригиналната Мерсимек Корбаси (турска супа од црвена леќа) нане зачинети.

Но, можете и на пр. Пиперчиња или магдонос да земе.

Турската супа од црвена леќа е:

    вегетаријанска и веганска лесна и брза супер вкусна многу здрава

ПРЕДМЕТ СОДРИ ОГЛАСИ.

Состојки за супа од турска леќа:

(Супа од Мерсимек)
Состојки за супа од турска леќа

За 4 порции ви требаат:

Леќа:

    250 гр Црвени леќи 150 гр кромид(прибл. 1-2 кромид) 200 гр Компири(приближно 2-3 компири) 200 гр Моркови(околу 2-3 моркови) 1 прст лук

Зачини:

    3 лажици Прашок од супа од зеленчук 1 лажичка Лути пиперки лути Прашок? ТЛ Чили снегулкиили црн пипер или пул бибер (малку) 2 лажиче суво нане (или на пр. пиперчиња или магдонос) 5 лажици Сок од лимон(приближно 2 лимони)

Понатаму:

    3 лажици нафта(на пример, масло од репка, сончогледово масло) 100 гр Доматно пире(половина цевка) 1 литар вода(или малку повеќе ако ви се допаѓа вашата супа повеќе течност)

КОРИСТЕНИ ПРОИЗВОДИ:

Содржина:

  1. Рецепт >>
  2. Видео за рецепт >>
  3. Фотографии чекор по чекор >>
  4. Што оди добро со супа од турска леќа? >>
  5. Зачини за турска супа од леќа >>
  6. Кои леќи? >>
  7. Калории и факти за исхрана >>
  8. Коментари >>

Турска леќа

состојки

Леќа и зеленчук:

  • ? 250 гр црвена леќа
  • ? 150 гр кромид
  • ? 200 гр компири
  • ? 200 гр моркови
  • ? 1 чешне лук

Зачини:

  • ? 3 лажици прашок од зеленчук
  • ? 1 лажичка лута пиперка
  • ? ⅛ лажичка снегулки од чили
  • ? 2 лажички нане
  • ? 5 лажици сок од лимон

Понатаму:

  • ? 3 лажици масло
  • ? 100 гр доматна паста
  • ? 1 литар вода

Инструкции

Да подготви:

Гответе супа:

Зачинување и пире:

Видео

Добар апетит!

КАЛОРИИ:

Дали сте го пробале овој рецепт? Означете го @veggie_einhorn на вашата слика на Инстаграм!

ОБИДЕТЕ И СЕ:

ТУРСКА ЛЕНТИЛСУП
ЧЕКОР СО ЧЕКОР ФОТОГРАФИИ:

За 4 порции:

250 гр црвена леќа ставете во сито.
Исплакнете под млаз вода додека не престане да се пени.

2 лимони да се исцеди.
(Потребни ви се 5 лажици сок од лимон.)

Подгответе зеленчук:
Компири, кромид и лук кора.
Морковот не мора да биде излупен.

зеленчук да коцкаат.

Потребни ви се околу 200 гр компири на коцки, 200 гр моркови на коцки, 150 гр кромид на коцки и едно чешне лук ситно коцки.

Сега гответе ја супата.
Прво зеленчукот се пржи.

3 лажици масло топлина во тенџере.
(на пример, масло од репка или сончогледово масло)

Додадете го кромидот.

Пржете го кромидот 3 минути.

Додадете моркови.

Моркови и компири Пржете 6 минути.

100 гр доматна паста додаде.

(половина цевка)

Лук и доматна паста Пржете 2 минути.

Секогаш мешајте.

На црвена леќа додаде.

1 литар вода додаде.

Оставете да зоврие.

Потоа врие на тивок оган 25 минути.

Повремено мешање.

Сега зачинете ја супата.

3 лажици прашок од вегански зеленчук

1 лажичка црвена розова црвена пиперка прав

? Лажичка снегулки од чили(малку)

(или пиперка или бивер)

2 лажички суво нане >>

(или 2 лажици пиперчиња или магдонос)

5 лажици сок од лимон

Сега само пирето супа со рачен мешалка:

Пире додека супата не стане фина и кремаста.

Ако ви се допаѓа вашата супа малку потенка, можете да додадете малку повеќе вода.