Супа од зелка; Постете и слабеете; Тој негува жени како тебе веќе 20 години

Овој рецепт - Супа од зелка - можете да го готвите во секое време, без оглед дали е посно или не. Но, бидете внимателни ако сакате да изгубите тежина и да имате здравствени проблеми, најдобро би било прво да се консултирате со вашиот лекар.

Супа од постелка од зелка

Needе ви требаат следниве храна:

состојки:

1 зелка средна големина (или 2 мали зелки)
2-3 средни кромид (ставете го во вода и оставете го малку да излезе брзо)
2 пиперчиња
домашен сок од домати (2 конзерви домати во супа)
лист од целер
магдонос
сол и бибер по вкус

Начин на подготовка:

Чист зелкаа, исецкајте го според вашите желби; потоа исечете го кромидот, исечкајте ги пиперките и лисјата од целер. Не заборавајте да ги измиете многу добро пред да ги подготвите.
Потоа ставете ги исчистените и исецкани состојки во тенџере, и ставете вода колку да ги покрие. Седнете покрај тенџерето кога водата врие затоа што испарува и ќе треба да додавате вода од време на време. По 1 час, додадете сок од домати.
Оставете ги да се крчкаат околу 10 минути на силен оган.
По 10 минути, вриејте 2 часа.
На крајот можете да додадете свежо исечен магдонос

Видете исто посни садови со зеленчук - За тело и душа

Доколку вашиот лекар се согласил на оваа диета со супа од зелка, би било добро заедно да одредите колку дена можете да јадете ова јадење и со каква друга храна можете да го поврзете за да не се создаде нерамнотежа во организмот.

Исто така, затоа што зелката што е дел од семејството на крстоносци (на пример: карфиол и брокула) е полна со хранливи материи и препорачливо е да ја јадете толку често колку што можете и да ја подготвувате поинаку:

Сок од зелка
Јадење слатка зелка или сирова зелка
Трансилвански пити од зелка
Cabофтиња од зелка

Извор на фотографија: shutterstock.com

Испробајте го овој рецепт за супа од зелка

Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro

Кокосовото масло е познато по многубројните придобивки. Ние го користиме ако спортуваме, како

Туната е предаторска риба, но се консумира за неоспорни придобивки од нејзиното месо колку што е

Веќе е познато дека авокадото е овошје богато со хранливи материи, чија потрошувачка

Која е тајната на starвездата за најдоброто тирамису! Мојот рецепт за тирамису е многу

Дали сте биле на пазар за шопинг? И не го чувствувавте непогрешливиот мирис на јагоди во воздухот