Супа што може да го исчисти вашето тело за само 3 дена! Јадете супа колку што сакате и стопете ја маснотијата
Рецептите за супа и сок се полни со хранливи материи и минерали што ви се потребни за регенерација на клетките. Eatе јадете супа 6 пати на ден и ќе го пиете сокот 3 пати на ден. Конечно, пијте чај од куркума за појадок секој ден.
Целерот помага при запек, холестерол, дебело црево, воспаление, низок крвен притисок, функција на бубрезите, нервен систем или камења во мочниот меур. Последната придобивка, но и најважна за оние кои држат диета е фактот дека помага при слабеење, па диетата со целер може да содржи и покрај целер и овошје, зеленчук, посно месо, јајца или јогурт.
Студија на истражувачот за исхрана Jeanан Мајер за истражување на човечка исхрана за стареење на универзитетот Тафтс во Бостон откри дека природниот пигмент кој му дава жолта боја на куркумата, куркумата, може да доведе до губење на тежината, бидејќи го инхибира развојот на масното ткиво.
Хидратацијата е неопходна, затоа проверете дали пиете најмалку половина конзерва вода на ден.
Детокс рецепт за супа
состојки:
2 ½ чаши органски букети од брокула
3 стебленца органски целер
1 шолја органски спанаќ
1 органски кромид
2 чаши органска супа од зеленчук
½ органски лимон, свежо исцеден
2 лажици колаген
2 лажици органско масло од кокос
½ лажичка морска сол
Исто така, сакам да правам супа за чистење со чист зелен сок за да обезбедам максимални хранливи материи.
Антивоспалителен рецепт за сокови
состојки:
2 органски зелени јаболка
2 органски краставици
4 стебленца органски целер
2 чаши органски спанаќ
1 органски лимон
1 органски корен од ѓумбир
* Додадете свежа куркума (и црн пипер за апсорпција) за да помогне во ублажување на болката во мускулите
Пијте чиста супа 3 пати на ден.
Рецепт од чај од куркума
За време на детоксикација со супа, се препорачува да го пиете овој чај од куркума првото нешто секое утро за време на 3-дневното чистење. Тој е совршена замена за топлото чоколадо наутро Овој чај е моќен антиинфламаторно, го стимулира имунитетот и го регулира целиот ваш дигестивен систем.
состојки:
1 лажичка органски корен од ѓумбир (свежо рендан или во прав)
1 лажичка органска куркума (свежа рендана или прашкаста)
1 лажичка органски цимет
1/2 лажичка црн пипер (ви треба за активирање на куркумата)
2 чаши вода
Подгответе се да изгубите тежина и да се чувствувате многу енергично по ова 3-дневно чистење.