Супер храна која не треба да изостанува во секојдневната исхрана - Тион
Поднесете ја статијата
За оние што ги одбиваат овие додатоци, за оние кои сакаат да внесат добро витамини, доаѓам кај вас со овој напис во кој ќе набројам неколку супериенти. Ако барем три од нив се дел од вашата дневна исхрана, тогаш можеме да кажеме дека рамнотежата помеѓу изворите на витамини и минерали е донекаде избалансирана.
Тука, оние кои не земаат додатоци во исхраната (и не само), би било добро да размислат за воведување на најмалку три од суперхраната што накратко ќе бидат презентирани токму тука, за оптимално снабдување на организмот, со сите 50 потребни витални соединенија. нашето секојдневно тело:
1. Производи од кошница: мед, прополис, сиров полен, суров матичен млеч. Сметани дека се едни од нај духовните и магичните хранливи материи на Земјата, тие се извори на концентрирани хранливи материи. Историјата, легендите и митологијата околу производите на кошницата се достојни за библиотека
2. Спирулина: содржи неверојатен спектар на хранливи материи, вклучувајќи: хлорофил, протеини (содржината на протеини е супериорна во однос на која било друга форма, 65-71%), витамини, главни минерали, есенцијални масни киселини, нуклеински киселини, полисахариди и широк спектар на антиоксиданти.
3. Семе од коноп: студиите покажуваат дека семето и лисјата од коноп се едни од најхранливите намирници на земјата, може да се решат еднаш засекогаш протеинската криза и проблемите со глад на целата планета. Содржина на семе: 35% протеини, 47% масти, 12% јаглехидрати. Тие ги содржат сите есенцијални аминокиселини и сите есенцијални масни киселини потребни за одржување на животот и здравјето на луѓето.
4. Кокос: еден од најубавите подароци направени од природата, во светот постојат клиники за лекување на пациенти со ментална болест само со кокос! За нивната важност во другите третмани: регулација на холестерол, антиоксидантна улога, регулира шеќер во крвта, имаат ефект врз тироидната жлезда, кожата и нервниот систем - еве колку придобивки и подобрувања носиме во општата состојба преку диета богата со оваа храна.
5. Гоџи бобинки: ја стимулираат имунолошката функција, ја подобруваат алкалноста и виталноста на организмот, обезбедуваат заштита на црниот дроб, го подобруваат видот и квалитетот на крвта, содржат елементи против стареење. Тие доаѓаат да го зајакнат и регенерираат организмот, така што тој се штити од предизвикувачи на разни болести. Комплетен извор на протеини, тој исто така содржи 21 микроелемент - Zn, Cu, Mg, Se, P, витамини Б1, Б2, Б6, Е. Постојат направени студии (што ги паметам само на овој начин), кои потврдуваат дека овие мали црвени бобинки зголемување на долговечноста.
6. Алое вера: суровиот гел содржи витамини А, Ц, Е, Mg, Ca, Zn, Se, Cr, антиоксиданти, влакна, аминокиселини, ензими, стероли, полисахариди. Го намалува воспалението, го чисти телото од зрачење, го олеснува ракот, успешно интервенира во болести на бубрезите, помага при дијабетес. Тој е адаптоген тоник, односно го одржува здравјето на сите органи.
Исто така, вклучени во суперхраната се сино-зелени алги, нони, мака, какао, акаи, хроела, морски фитопланктон
Суперхраната решително придонесува за правилна исхрана на човечкото тело, подеднакво негувајќи ги мозокот, коските, мускулите, кожата, косата, срцето, белите дробови, репродуктивниот систем, панкреасот или имунолошкиот систем. Покрај тоа, таа ги коригира долгорочните нерамнотежи во исхраната и ни помага да донесеме диета, во голема мерка, базирана на природна и целосна храна. Исто така, ни помага да направиме транзиција кон поздрава храна, гради рамнотежа во тежината и ни помага да ја најдеме идеалната диета за секое тело. И, да, вистина е, тоа ни помага да се ослободиме од додатоците, „апчињата“ кои немаат животна енергија и се практично индустриски изработени производи.
Сега, по овој напис… како се чувствувам во моментот? Дозволете ми, исто така, да се обидам постепено да ги заменувам додатоците во исхраната со храна која се смета за ВРЕМЕНА!
Ништо не е случајно, ние само сакаме да добиеме разбирање и да бидеме секогаш присутни во нашите животи.
Здравје и недела полна со успеси, лични и професионални, на сите!
Повеќе статии на оваа тема можете да прочитате овде.