Супер храна коноп Така функционираат семето од коноп во исхраната и козметиката
Многу малку луѓе знаат дека конопот не само што може да се користи како пијанство, туку исто така нуди многу здравствени придобивки благодарение на неговата невообичаено висока густина на хранливи материи. Како - патем, сосема легално - семето од коноп работи како супер храна и во производи за убавина.
Времето во кое конопот се одгледуваше како чиста корисна фабрика за производство на јажиња или облека или беше намуртен како опоен лек е минато: семето на растението од коноп, сега се смета дека е разноврсно хранливо чудо, како храна и суперхрана, како и козметички производи го развиваат нивниот позитивен ефект. Можете да прочитате повеќе за ефектите врз здравјето на семето од коноп и коноп во онлајн водичот ДОННА.
Коноп: погрешно разбрана култура
Фабриката за коноп (род: канабис) е една од најстарите економски култури во светот и се користела уште во 18 век: материјали, хартија, бои и горива, како и ослободувачи на болка, биле направени од коноп. Покрај тоа, секој индустриски производ што сега се произведува врз основа на нафта или дрвена целулоза, може да се направи и врз основа на коноп - вклучувајќи гуми за џвакање, материјал за пакување, но и производи за убавина како што се маскара или гел за туширање. Бидејќи конопот може да се користи и за производство на лекови, во зависност од преработените делови на растението, тој има негативна репутација како влезна дрога и опоен под имињата марихуана, плевел или канабис. Во 1961 година производите од канабис беа изедначени со опијат и беа вклучени во Законот за наркотици ширум светот.
Поради неговото опојно дејство, одгледувањето на коноп не беше дозволено во Европа долго време: Одгледувањето на таканаречениот коноп со влакна, исто така познато како индустриски или индустриски коноп (Cannabis sativa), е можно само повторно во Германија од 90-тите години на минатиот век Овој вид коноп, кој се користи исклучиво за производство на влакна од коноп, е психоактивно средство Тетрахидроканабинол (ТХЦ) содржана само во многу мала концентрација. Затоа, растенијата од коноп со влакна одобрени за производство на храна и козметика не треба да се мешаат со индискиот коноп (Cannabis indica), кој првенствено се користи во производството на алкохолни пијалоци како марихуана или хашиш, но и лекови.
ТХЦ: Дали производите од коноп можат да имаат психоактивно дејство?
Производите од коноп содржат не само вредни хранливи материи, туку и психоактивна состојка Тетрахидроканабинол (THC) содржат ТХЦ е еден од канабиноидите кој, покрај опојниот ефект, може да влијае и на психата. Во помали количини, супстанцијата делува како седатив, додека поголемите дози предизвикуваат состојба на постојана будност.
Вклучено по природа Семе од коноп не ТХЦ, но може да биде богат со ТХЦ при бербата Растителни делови стапи во контакт. На пример, неплодените цвеќиња, лисјата во близина на цветот и лисјата на растението коноп со влакна содржат релативно голема количина на THC. Значи, не треба да се грижите дали ќе добиете „високо“ од семето на коноп од продавницата за здрава храна или аптека: современите сорти на коноп со растителни влакна одгледувани во Германија имаат еден ниска содржина на THC помалку од 0,2 проценти и затоа се во рамките на законските услови.
Во Германија, Белгија и Швајцарија има водечки вредности за ТХЦ во храната, кои обично се почитуваат - во ретки случаи, вредностите можат да бидат поголеми. Треба да бидете особено внимателни со производите од странство што можат да содржат поголеми количини на ТХЦ. Посебна претпазливост е потребна ако количината на THC во пијалоците има вредност од пет микрограми на килограм, со масла пет милиграми на килограм и за друга храна вредност од 150 микрограми на килограм надминува Дозата на ТХЦ што ги надминува овие граници може да предизвика канибис-типични промени во психата дури и со легален коноп од влакна - и тоа може да се докаже во тестовите со лекови.
Супер храна коноп: Го има во растението
Конопот од законски влакна и особено неговите семиња сега се сметаат за суперхрана: Семето од коноп содржи висококвалитетни незаситени масти и се идеални Снабдувач на омега-3. Повеќето луѓе консумираат доволно омега-6, но само неколку омега-3 масни киселини. Светската здравствена организација препорачува сооднос од 4: 1 за омега-6 и омега-3 масни киселини. Ако оваа врска не е точна, таа промовира воспалителни процеси во телото и може да предизвика поплаки како што се хронични нервни нарушувања или кардиоваскуларни проблеми. Конопот е единствената билка која содржи скоро оптимален однос на омега-6 до омега-3 киселина од 3,75: 1.
Содржина на протеини до 30 проценти, исто така, ги прави идеални семиња од коноп Добавувачи на протеини - и вистинска алтернатива на месото за вегетаријанци и вегани. Протеинот содржан во семето од коноп е многу сличен на сопствениот протеин на организмот и затоа не само што лесно се вари, туку е и долготраен фил. Покрај тоа, протеинот од коноп ги има сите осум есенцијални аминокиселини, што човечкиот организам не може да го произведе самиот. Овие аминокиселини се потребни за здравјето на клетките, градење на мускулите и процесите на санирање на организмот.
Витамин Б2, што е исто така неопходно за градење мускули, се наоѓа во поголеми концентрации во семето од коноп отколку во месото или млекото. Витаминот е исто така важен за формирање на стресни хормони, функцијата на тироидната жлезда и здравјето на очите и кожата.
Неизлупените семиња од коноп содржат голема количина на Влакна и промовираат редовно варење. Поради нивниот ефект на врзување на вода, диеталните влакна побрзо ве исполнуваат и на овој начин помагаат и при слабеење.
Оној што го содржи маслото од коноп Гама линоленска киселина (GLA) е една од најретките природни масни киселини. Позитивно влијае на симптомите на невродерматитис или артритис и ги ублажува симптомите за време на предменструален синдром (ПМС). Досега, GLA можеше да се открие само во масло од коноп, масло од вечерна јаглика, масло од семе од калинка и спирулина.
Од чоколадо до брашно: во овие производи има семе од коноп
Индустрискиот коноп денес се користи во безброј производи и се нуди во супермаркети или продавници за здрава храна. Целата храна со коноп е направена само од семе од коноп Чај од коноп се состои од лисја на растението. Необработени можете Семе од коноп Јадете во мусли, јогурт или салати или печете во леб и колачи.
Прашок од протеини од коноп добро се меша во сокови, вода или смути. Веганскиот протеински прав е исто така одличен за печење со замена на десет до 20 проценти од количината на брашно.
Производите од коноп исто така нудат компатибилни алтернативи за страдалници од алергија: Брашно од коноп природно е без глутен, Млеко од коноп не содржи лактоза.
Чоколадо од коноп се додаваат излупени и печени семиња од коноп за да се добие арома на орев.
Масло од коноп погоден е за парење и задушување, но не и за печење или запржување. Вкусот на орев-курва оди добро во салати, маринади, падови или смути. Само 20 грама масло го покриваат дневното барање на есенцијални аминокиселини.
Пијалоци како лимонада и пиво исто така се нудат измешани со коноп и добиваат свеж вкус на курва од семето.
Од шминка до крем: коноп во производи за нега на кожата и козметика
Производителите на козметика исто така се потпираат на коноп за сè повеќе производи Креми, шампон и Ко од фабриката. Особено маслото од семе од коноп игра важна улога, на пример, правејќи ја многу сувата и испукана кожа поиздржлива. Незаситените масни киселини што ги содржат спречуваат губење на влага, сушење и пукање на кожата и помагаат во обновување на липидите на кожата.
Во Маскара масло од коноп би требало да се грижи за трепките во шампон смирете го скалпот и олеснете го чешањето.