Супермодел диети iseизел и ко
Убава и среќна: iseизел има совршено тело на плажа - но исто така мора да држи диета тешко.
Чисто јадење, веган и ко.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Да бидеме искрени: 90 проценти од телото како модел на „Викторија Сикрет“ се должи на гените. Остатокот: напорен тренинг и што е најважно, тесна програма за диети. Бидејќи само така можете да го одржувате вашето тело од соништата на долг рок. Ве запознаваме со пет нутриционистички методи од iseизел Бундхен и Ко .:
1. iseизел Бундхен: Диета со растенија
Супермоделот iseизел Бундхен и сопругот Том Брејди имаат многу дисциплинирана диета: 80% зеленчук, некои цели зрна во форма на просо, киноа и грав се на чинијата. Месо без исклучок во органски квалитет, на пр. B. говедско месо, патка или див лосос хранети со трева. Списокот на забранети јадења е долг: шеќер, сол, кофеин, печурки и ноќни сенки (на пр. Домати и модри патлиџани) се табу. Бидејќи готвењето е многу комплицирано, тие дури имаат свој готвач и нутриционист Ален Кембел.
2. Каролин Марфи: Алкална диета
41-годишната манекенка изгледа како во раните 20-ти години - благодарение на алкалната диета! Бидејќи Каролин ги консумира само оние намирници кои не го надкиснуваат телото и обезбедуваат балансирана киселинско-базна рамнотежа. Месото, рибата, млечните производи, пченицата и алкохолот се кисели, односно лоша храна. Добро од друга страна: овошје, зеленчук, ореви и многу алкална вода.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Миранда Кер: Диета со крвна група
Диетата за крвна група според лекарот Др. Peter J. D’Adamo. Но, манекенката Миранда Кер се колне во тоа. Во зависност од крвната група (А, Б, АБ или 0), се применуваат одредени правила за јадење. Оброците се претежно вегетаријански. Пченица, пченка, но и одредени видови грав се забранети. Се вели дека ги намалува маснотиите во стомакот и ги намалува нивоата на холестерол.
4. Лили Олдриџ: Диета со Сакара
Сакара - што ве молам? Сакара е врвна услуга за испорака од САД, специјализирана за органски вегетаријански оброци. За жал, производите сè уште не се достапни во Германија. Убавиците како Лили Олдриџ, Криси Тајген и Каролина Куркова се веќе големи обожаватели. Практично: Сакара доставува директно до влезната врата до пет пати неделно. За појадок има, на пример, гранола од кокос, салата соба за ручек и плескавица од цвекло навечер. Yummie!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Бриџит Малком: Веганска диета
Не само австралискиот VS модел Бриџит Малком, туку и starsвездите како Бијонсе и Натали Портман се вегани. Овошје, зеленчук и добри зрна: Со веганската диета најважно е да имате урамнотежена исхрана и на тој начин да му ги обезбедите на организмот сите потребни хранливи материи. Во секој случај, Бриже е убеден: „Бидејќи сум веган, многу луѓе ми велат дека добив сосема нов сјај.“ Па тогаш!