СУРОВА ПИЛКО 500 гр

информација за продуктот

Детали

Леќата Таа е популарна и традиционална храна во земји како Русија, Украина, Франција и Полска. Во Романија, леќата е многу барана, особено во Буковина, каде што е традиционална состојка за сармал.

зелената фабрика

Леќата е богата со витамини Е, Б1 и Б2, но исто така и со протеини, јаглехидрати, влакна, фосфор, магнезиум, бакар, цинк, манган, селен и железо.

Иако не спаѓа во класата на житни култури (тоа е тревни растенија поврзани со караница и стевија создадени), леќата е очигледна супериорна од пченицата, на пример, преку хранливите материи што го штити телотоод надворешни фактори и го зајакнува особено во студената сезона и раната пролет.

  • го одржува нивото на гликоза во крвта во нормални граници
  • спречува појава на дијабетес тип II
  • витамини и минерали во зрна леќата ја намалуваат веројатноста за развој на многу форми на рак (рак на желудник, бели дробови, хранопровод или колоректален карцином)
  • го одржува нервниот систем млад
  • ја подобрува задржувањето и меморијата
  • ве штити од мозочни удари
  • го намалува холестеролот
  • го држи вашиот крвен притисок под контрола
  • спречува појава на камења во топката

Понатаму, леќата ја одржува тежината под контрола . Богата со нерастворливи диетални влакна, лизин (есенцијална аминокиселина), магнезиум, органски бакар и витамини од комплексот Б, леќата содржи супстанции со диуретично дејство, кои го намалуваат вишокот вода во организмот. Покрај тоа, леќата е препорачана храна да се консумира во сите диети.

ГОЛЕМ ВНИМАНИЕ.

Луѓе дијагностицирани со фагопиризам - состојба која се состои во акутна фотосензибилизација на кожата - не мора да консумирате леќата во големи количини (особено зелената фабрика или сокот извлечен од зелената фабрика). Со други зборови, луѓето со многу бела кожа треба да избегнуваат јадење леќата бидејќи тоа предизвикува црвени дамки и болка во форма на изгореници кои траат и 3-4 дена.

В.хм можеме да уживаме?
Ако претходно не сте јаделе семе од леќата, треба да знаете дека се мирисна и не се многу слатки. Можете да ги јадете сурови или пржени, како сакате, и едноставни и во салати, тестенини или со други житарки за појадок. Понатаму, леќата не содржи глутен и може безбедно да се јаде од луѓе кои страдаат од целијачна болест.