Суровата храна може да биде толку вкусна Витал

Сурова храна: Зарем тоа не е мрморење на моркови и ротквици? Не, новиот хранлив тренд нуди многу повеќе уживање и разновидност. Со риба, месо, овошје! И, се разбира, зеленчук.

суровата

Едвај управуваме со овошје и зеленчук како што треба и би сакале да јадеме - пет порции на ден. Фановите на кујната со сирова храна, сепак, останаа! За нив, свежата храна е дел од секој оброк. Но, зарем таквата диета не е многу досадна? Не, бидејќи покрај овошје и зеленчук, често се користат сурово млеко сирење, сушена во воздух, ладно пушена лосос и суво овошје. Суровата храна беше „измислена“ во САД на почетокот на 20 век, а сега доживува нов бум тука.

Кујнски помагачи

Што се однесува до опремата, кујната со сирова храна е една од наједноставните форми на исхрана: Не ви треба ни шпорет. Како и да е, постојат неколку работи што треба да ги разгледате. На пример, компири, модри патлиџани, одредени видови на печурки и мешунки се јадат сурови, па дури и отровни.

Сурова е еднаква на здрава?

Копчињата се совршено надополнување на вкусните стапчиња од зеленчук, посно месо или крцкави салати. За вас составивме многу вкусни рецепти за падови.