Суровини од сурова храна

сурова

ВЕREЕ УЧЕСТВУВАТЕ ВО ХИПОТ НА ТЕЧКИТЕ?

Ако не, не е важно - СЕГА можете да започнете веднаш. „Попсикули“ отвора нови светови во подготовката на сиров сладолед. Сè што ви треба за суров сладолед на стап се ладни форми на сладолед и неколку сурови состојки.

Ова се апсолутни хитови

Потоа можете да започнете: Потребна е креативност кога станува збор за мешавини на сладолед. Секој рецепт може да се подготви одново и секогаш поинаку.

Сега има неколку идеи за влез:

ВАРИЈАЦИЈА

Крем од кокос од малина

СОСТОЈКИ

  • 250 гр малини
  • 3 датуми во Меџол
  • 2 купишта лажици путер од кокос
  • 2 натрупани лажици кокосово масло
  • 2 лажици мед или друг алтернативен засладувач
  • 1 лажица масло од сончоглед лецитин - ние користиме лецитин како емулгатор, бидејќи кокосот има тенденција да се одделува од водата.
  • 100 мл вода

ПОДГОТОВКА

  1. Измешајте малини и урми и истурете три четвртини од нив во калапите.
  2. Растопете путер од кокос, кокосово масло во водена бања, измешајте со засладувач, лецитин и 100 ml вода додека не стане кремасто, поделете рамномерно и завршете со остатокот од бобинки.
  3. Затворете го со капакот, ставете дрвени стапчиња и оставете да замрзне најмалку 2-3 часа.
  4. На крај, натопете го калапот кратко во топла вода и извадете го мразот од калапот.

Во написот "Направете лимонади сами" можете да најдете информации за разни засладувачи.

ВАРИЈАЦИЈА

ЧОКОЛАДА БАНАНА

СОСТОЈКИ

  • 4 замрзнати банани
  • 100 мл бадем, кокос или друго растително млеко
  • 2 лажици какао квалитет на сурова храна
  • 1 лажичка цимет
  • опционално: 1 лажица масло од мекит, дава малку карамелна нота

  • 50 ml кокосово масло
  • 2 лажици какао квалитет на сурова храна
  • Засладувачи по желба: еритритол, шеќер од цвет од кокос, сируп од урми или мед
  • Кашу скршен

ПОДГОТОВКА

  1. Пире, банани, растително млеко, какао, цимет и евентуално месквит во моќен миксер, наполнете ги калапите и ставете во замрзнувач.
  2. 2 часа подоцна: За глазурата од чоколадо, стопете го кокосовото масло на 40 степени. Ставете какао во прав во сад, прелијте го со кокосово масло и засладувач и промешајте со рачен миксер.
  3. Извадете го сладоледот од калапите и натопете во глазура од чоколадо или посипете со глазурата преку глазурата и посипете со скршени индиски ореви.

Друга вкусна варијација е оризот од малина во чоколадо

За ова, 200 гр малини се мешаат со 4 урми и 2 лажици путер од бадем, замрзнати во калапи и потопени во чоколадо непосредно пред потрошувачката.

Еве го написот на тема „Вегански сладолед од чоколадо“.

Какви се вашите искуства со популарност? Јас сум многу возбуден за твоето создавање во коментарот подолу !

Ако сакате да добиете подлабоко разбирање за здравствените ефекти на природната диета - тогаш информирајте се со нас!