Суштински хранливи материи кои ја подобруваат когнитивната способност
Истражувањето, објавено во списанието NeuroImage, вклучува анализа на 32 хранливи материи од медитеранската исхрана, кои, по претходните студии, биле поврзани со подобра функција на мозокот кај постарите лица. Неодамнешното истражување е спроведено со помош на 116 здрави луѓе на возраст меѓу 65 и 75 години, според Медицински Xpress.
„Сакавме да испитаме дали диетата и исхраната можат да ја предвидат когнитивната способност кај здрави постари возрасни лица“, рече Кристофер Цвилинг, научник од Универзитетот во Илиноис, кој ја водеше студијата.
Истражувачите се потпреа на некои од најригорозните достапни методи за испитување на внесот на хранливи материи и здравјето на мозокот. Наместо да се потпираат на прашалници, кои се неточна метода, научниците бараа биомаркери во крвта. Тимот исто така користел МНР за да ја процени ефикасноста со која функционирале разни мозочни мрежи.
„Ефикасноста е како информациите течат на мрежата“, рече Арон Барбеј од Бекман институтот за напредна наука и технологија. „Ја разгледавме локалната ефикасност - колку добро течат информациите во затворен сет на мозочни региони - но исто така и целокупната ефикасност, што рефлектира колку чекори се потребни за пренесување информации од еден во друг регион во мрежата. Ако е конфигурирано поефикасно, тогаш би било полесно да се пристапи до релевантни информации и за задачата би требало помалку време “, додаде истражувачот.
Учесниците завршија и неколку когнитивни тестови. Анализата открила силна врска помеѓу повисоките нивоа на повеќе хранливи материи во крвта и повисоките когнитивни способности. Овие хранливи материи, кои се чини дека соработуваат, вклучуваат омега-3 и омега-6 масни киселини, каротеноиди, витамин Б12 и витамин Д.
„Нашата студија сугерира дека исхраната и исхраната ја умеруваат поврзаноста помеѓу ефикасноста на нервната мрежа и когнитивните способности. Ова значи дека силата на поврзаноста помеѓу ефикасноста на функциите на мозокот и когнитивната способност е за возврат поврзана со нивото на одредени хранливи материи “, заклучи Барби.
Препорачуваме да ги прочитате следниве статии: