Сува кожа предизвикува и лекови Синџир
Покрај тоа, сувата кожа е придружена со непријатно чувство на „затегнување“ и може да предизвика чешање и убод. Областите на сува кожа се главно лицето и рацете, но има луѓе кои може да се соочат со овој проблем по целото тело.
Причини за сува кожа
Сувата кожа е предизвикана од недостаток на влага во ткивата, но и од недостаток на липиди, супстанции одговорни за одржување на заштитната бариера во епидермисот. Сепак, постојат голем број состојби кои се манифестираат во овој поглед, како што се хипертироидизам, псоријаза или други дерматолошки состојби. Главно, причините што предизвикуваат дехидратација и сува кожа можат да дојдат одвнатре - и тука станува збор за погрешна диета, но исто така и однадвор - тука се вмешуваат социјалните и еколошките фактори.
Со други зборови, недостатокот на вода и липиди во телото, сувиот воздух, ветерот, ултравиолетовите зраци, топла вода, ниските температури, но и изборот на несоодветна козметика за нега може да предизвикаат и влошуваат фактори за сува кожа. Исто така, стареењето и сексот се фактори на ризик, при што жените го чувствуваат овој непријатност почесто од мажите, многу поизразени за време на менопаузата.
хидратација
На здрава и убава кожа и е потребно ниво на хидратација помеѓу 10% и 30%, што се претвора во дневна потрошувачка на најмалку два литра течност, особено вода. Од категоријата течности, се препорачуваат незасладени чаеви или природни сокови од свежо овошје и зеленчук, подготвени дома. Исто така, навлажнување на кожата мора да се направи однадвор и вклучува употреба на соодветни креми.
Диета
Тоа е од суштинско значење за одржување на здрава и убава кожа, поради што се препорачува да се јаде овошје и зеленчук во природна состојба и да се избегнуваат маснотии, преработена храна, пржена храна, алкохол и тутун, фактори кои не само што ја дехидрираат, туку и ја стареат. . Најважната храна во овој случај е онаа богата со витамини А и Ц и липиди. Витамин А или ретинол се наоѓа во жолто-портокалова храна и има улога во одржување на водата во ткивата и нивно обновување. Витаминот Ц дава еластичност на кожата и го враќа сјајот на кожата, имајќи анти-стареењето, и може да се земе од повеќето овошја и зеленчуци, а најголемото количество се наоѓа во цитрус, морето и шипинка. Од друга страна, потрошувачката на риба, млечни производи и растителни масла е корисна за кожата, бидејќи тие се богати со липиди.
Ритуалот на грижата
Избегнувајте топли бањи, агресивна ексфолијација и употреба на детергенти и гелови за туширање базирани на детергенти кои можат дополнително да ја деградираат кожата. Исто така, на крајот од туширањето, не ја исушете кожата со триење, туку лесно бришете ја со крпа. Користените креми за лице и лосиони за тело треба да бидат мрсни, по можност маслени, што спречува брзо губење на вода од ткивата. Исто така, путерот од ши и путерот од какао се добри сојузници во лекувањето на сувата кожа. Од друга страна, пред изложувањето на сонце мора да ја заштитите кожата со креми за сончање (SPF/FPS) што е можно повеќе. Употребата на овлажнител за воздух во простории со сува или климатизација исто така се препорачува да се носи облека изработена од природен и мек текстил што дополнително не ја иритира кожата.
Природни лекови
Нанесувањето на растителни масла може да биде ефикасен лек за борба против сува кожа. За моментална хидратација на кожата, се препорачува да се нанесуваат природни маски засновани на авокадо, мед или масно млеко. Вториот може да се нанесе под туш на целото тело и да се остави да делува неколку минути. Исто така, гелот за термална вода и алое вера има извонредни навлажнувачки својства, затоа не двоумете се да го нанесувате на проблематичните области.